Witam jestem po treningu ogólnorozwojowym i chciałbym rozpocząć trening na siłe chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mam wykonywać i ile razy w tygodniu, z góry dziękuje! Mam 180 cm i waże 79 kg
Trening na siłe
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening siłowy w filipińskich sztukach walki |
FMA |
|
|
||
Trening wytrzymałościowy!? |
Inne sporty |
|
|
||
Prosze o trening |
Inne sporty |
|
|
||
RADOŚĆ z treningu |
KARATE |
|
|
||
Jakiś trening po push pull /staz 2lata |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening na siłe
- Ponad rok temu
-
Spalić tłuszcz i zachować masę mięśniową
- Ponad rok temu
-
Najczesciej popelniane bledy- Ponad rok temu
-
Aroby po masowce.
- Ponad rok temu
-
taki trening
- Ponad rok temu
-
Co zrobic???
- Ponad rok temu
-
A6W czy ABS ?
- Ponad rok temu
-
Trening na masę
- Ponad rok temu
-
Trening klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Robienie pompek.
- Ponad rok temu
