3 odpowiedzi w tym temacie

[konkret]

Zakupilem aminokwasy olimpu BCAA Xplode oraz olimp thermo stim.
Intersuje mnie dawkowanie gdyz mam nietypowy trening.
Mianowicie 3 razy w tygodniu rano wstaje i na czczo biegam a po poludniu mam trening na silce.
I 3 razy mam po treningu na silce rowerek stacyjny w sensie ze po treningu dokladam co najmiej 45 min rowerka.
Prosze o rozlozenie dawkowania jak aminokwasy i spalacz dawac je przed bieganiem i przed treningiem?
I co kiedy mam po silowni rowerek czy wtedy amino dac w po skonczonym treningu silowym czy jak
Z gory dzieki za odpowiedzi

Użytkownik konkret edytował ten post Ponad rok temu

[konkret]

odpowie ktos ????

[konkret]

pomoze ktos ???

[konkret]

Zakupilem aminokwasy olimpu BCAA Xplode oraz olimp thermo stim.
Intersuje mnie dawkowanie gdyz mam nietypowy trening.
Mianowicie 3 razy w tygodniu rano wstaje i na czczo biegam a po poludniu mam trening na silce.
I 3 razy mam po treningu na silce rowerek stacyjny w sensie ze po treningu dokladam co najmiej 45 min rowerka.
Prosze o rozlozenie dawkowania jak aminokwasy i spalacz dawac je przed bieganiem i przed treningiem?
I co kiedy mam po silowni rowerek czy wtedy amino dac w po skonczonym treningu silowym czy jak
Z gory dzieki za odpowiedzi

pomoze mi ktos bo chce zaczac brac te odzywki jak najwczesniej