Witam wszystkich serdecznie.
jestem nowy na tym forum.
wiec tak.
chciałbym zebyscie mi ułożyli plan treningu na masę miesniowa.
Proszę o pomoc
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Roni
-
- Użytkownik
-
- 454 postów
- Pomógł: 1
17
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Sztuki walki wschodu
Siłownia - Staż [miesiące]:1,5 roku
- Biceps [cm] :36
- Przysiad [kg]:75
- Martwy ciąg [kg]:120
- Waga [kg]:74
Napisano Ponad rok temu
Proszę o pomoc
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Proszę o pomoc
TRENUJE BO LUBIE
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Prosze o pomoc!! Czy ktos sie zna na pisaniu diety? |
Inne sporty |
|
|
||
Pomoc w ułożeniu planu PPL - 6 dni |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
PROSZE O POMOC BARDZO WAŻNE BO NIEWIEM CO SIE DZIEJE |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Potrzebna mi Wasza pomoc :( !! |
Dieta |
|
|
||
pomocy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prosze o pomoc w ulozeniu grafiku treningu- poczatkujacy
- Ponad rok temu
-
plan 3 dniowy do oceny
- Ponad rok temu
-
Oponka na brzuchu
- Ponad rok temu
-
Bieganie a trening na masę.
- Ponad rok temu
-
4dniowy plan treningowy do oceny
- Ponad rok temu
-
Rower
- Ponad rok temu
-
plan treningu
- Ponad rok temu
-
cel 20 podciagniec na drazku
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje planu
- Ponad rok temu
-
Czy alkochol źle wpływa na kultórystyke
- Ponad rok temu
