Kiedy najlepiej robic rowerek: rano na czczo czy po treningu?
Kiedy najlepiej aeroby?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Kiedy najlepiej aeroby?
Na czczo i po treningu najlepiej 
Tak i tak będzie dobrze
Tak i tak będzie dobrze
Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu
konkret
-
- Użytkownik
-
- 611 postów
- Pomógł: 1
40
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:37
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :rośnie
- Klatka piersiowa [cm]:duża
- Pas [cm]:skórzany
- Udo [cm]:wielkie
- Przysiad [kg]:potrafie zrobić
- Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
- Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: Kiedy najlepiej aeroby?
Rano wstajac nie masz co spalac w zoladku i po 30 minutach wysilku zaczynasz pobieram energie z tluszczy.
To samo tyczy sie po treningu jak sie najesz i po 1,5 pojdziesz na silke pociwczysz ze 2 h to raczej zoladeczek jest pusty i od razu po treningu jak jestes spocony dobrze to niemalze od razu zaczynasz palic tluszczyk
To samo tyczy sie po treningu jak sie najesz i po 1,5 pojdziesz na silke pociwczysz ze 2 h to raczej zoladeczek jest pusty i od razu po treningu jak jestes spocony dobrze to niemalze od razu zaczynasz palic tluszczyk
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! 
akro
-
- Użytkownik
-
- 16 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Kiedy najlepiej aeroby?
a czy przed aerobami po treningu silowym brac antykatabolik?
konkret
-
- Użytkownik
-
- 611 postów
- Pomógł: 1
40
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:37
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :rośnie
- Klatka piersiowa [cm]:duża
- Pas [cm]:skórzany
- Udo [cm]:wielkie
- Przysiad [kg]:potrafie zrobić
- Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
- Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: Kiedy najlepiej aeroby?
nie koniecznie, daj natomiast po takim treningu z aerobami od razu jak masz mozliwosc CARBO z 70 gram i styknie a po tym maszeruj do domku i bierz sie za miche:)
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE !
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Kiedy najlepiej aeroby?
Rano wstajac nie masz co spalac w zoladku i po 30 minutach wysilku zaczynasz pobieram energie z tluszczy.
To samo tyczy sie po treningu jak sie najesz i po 1,5 pojdziesz na silke pociwczysz ze 2 h to raczej zoladeczek jest pusty i od razu po treningu jak jestes spocony dobrze to niemalze od razu zaczynasz palic tluszczyk
NA CZCZO : NISKA INTENSYWNOŚĆ
PO TRENINGU : WYSOKA INTENSYWNOŚĆ
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
nie mogę przybrać na masie |
Dieta |
|
|
||
Kalorie na masie dla ekto 65 kg |
Dieta |
|
|
||
Kiedy brać : Kreatyna (jabłczan) Białko ?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta - przybranie na masie |
Dieta |
|
|
||
Kiedy kopac low kicki??? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening na masę a oponka...
- Ponad rok temu
-
Update Treningu- Ponad rok temu
-
cykl na meta 4 tydzien i złamane 2 żebra
- Ponad rok temu
-
siemanko mam pytanko:)- Ponad rok temu
-
Oponka brzucha
- Ponad rok temu
-
łączenie partii- Ponad rok temu
-
Trening na masę!
- Ponad rok temu
-
NIE MA LIPY-JAK TU ZACZĄĆ?
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenie 6 weidera
- Ponad rok temu
-
Trening na masę
- Ponad rok temu
