20 odpowiedzi w tym temacie

[mysthery87]

Witam, mam kilka fotek do oceny, wymiary podane są w profilu. Obecnie zaczynam pracę nad rzeźbą, wiadomo, zbliżają się wakacje, plaża, dziewczynki, wiadomo

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dokładnie za miesiąc wrzucę kolejne fotki, bo od jutra zaczynam Clenn z Lyka Labs 0,04 mg i mam jeszcze trochę tabsów Venoma, wiadomo, areoby do których wykorzystam rower stacjonarny oraz Ab - Rocket
Zobaczymy jak to pójdzie. Siła!
Pozdrawiam i czekam na komentarze

Użytkownik mysthery87 edytował ten post Ponad rok temu

[Gutaj]

Aktualnie z wyglądu, jesteś na moim poziomie (chodzi mi o wygląd nie o wymiary:D) ja dalej masuję zobaczymy jak ci rzeźba wyjdzie ;d

Użytkownik Gutaj edytował ten post Ponad rok temu

[mysthery87]

Aktualnie z wyglądu, jesteś na moim poziomie (chodzi mi o wygląd nie o wymiary:D) ja dalej masuję zobaczymy jak ci rzeźba wyjdzie ;d

Może nigdy nie będę wyglądał jak Boyka ale postaram się

[Gutaj]

to witaj w klubie

[EXPERTO]

Więcej masy Panowie

[janu]

łapka całkiem niezła

[dzieciol21]

jak dla mnie jest ok, brzuch do poprawki jedynie, i jak z nogami stoisz? masz jakies foty?

[kodziro]

nieno panowie nie oszukujmy sie, tutaj nie ma co rzezbic dodaj jeszcze 10-15 kg masy i dopiero zredukuj tłuszcz..

[mysthery87]

Klatkę mam jeszcze do poprawy, nad brzuchem ćwiczę A6W i widzę znaczną poprawę, mam jeszcze pas wyszczuplający ale niewiele pomaga, bez ćwiczeń się nie obejdzie. Nogi mam okej, nie przykładam się do nich regularnie, czasami zrobię serię przysiadów ze sztangą na barkach i to wszystko, mogę wstawić jak chcecie, nie ma problemu pozdro

Użytkownik mysthery87 edytował ten post Ponad rok temu

[mysthery87]

Witam, dawno mnie tu nie było, ale troszkę się pozmieniało widzę forum, nowy wizerunek, pozytywnie pozytywnie. Wstawiam aktualną fotkę. Jak widać poprawiłem w znacznym stopniu klatkę, nad którą bardzo ubolewałem, częsta zmiana ćwiczeń spowodowała że urosła, więc jest OK

Użytkownik mysthery87 edytował ten post Ponad rok temu

[BratKoala]

Ładnie;] Rośnij;]

[konto usunięte]

klata ok ale bicek nie wygląda na 40

[zelt03]

ładne barki , klatka tak samo .

[mysthery87]

klata ok ale bicek nie wygląda na 40

Bo nie jest napięty

[kuba1000]

Pochwal się na czym jedziesz ?

[mysthery87]

Pochwal się na czym jedziesz ?

Na razie nie jadę na niczym... Od dłuższego czasu jadę na sucho, i jakoś dobrze mi z tym bo przekonałem się że dobrze zbilansowana dieta, trening, który trzeba urozmaicać co 2 - 3 m - ce, oraz chęci to podstawa. Czasami łykałem kreatynę jak miałem trochę funduszy a, tak poza tym to nic jak na dzień dzisiejszy. Tak pozatym to strasznie schudłem, ale ciesze się bo zrzucone kilogramy to tłuszcz. Ważyłem 90 a obecnie 80 kg, czuję się z tym lepiej, nie chcę ważyć więcej, jak narazie staram się wszystko przerabiać, resztki tłuszczu na suchą masę, bo jak oglądam kulturystów od 75 do 80 kg wyglądają naprawdę świetnie, i tak mi wystarczy

[kuba1000]

Mówisz że na sucho i kreatynke a na 89 posty masz 62 w dopingu

[mysthery87]

Mówisz że na sucho i kreatynke a na 89 posty masz 62 w dopingu

Wiedziałem że się doczepisz, ale napisałem na dzień dzisiejszy podkreślam. Z dopingu brałem tylko Mete i Clen. Efekty sterydów mnie poprostu interesują i lubię się pytać bo po to jest forum. I z tego co mogę pochwalić to tylko Clenbuterol, a metka ruska którą kupiłem była underem więc... Efekty mizerne

[slysz]

To ostatnie zdjecie abrdzo mi się podoba !!! Fajnie sie plecki rozszerzają a na to zawsze najbardziej patrzę.

[Kong]

ehh,,, i niby nic nie jadłeś..tak jak polowa na tym forum..nie wiem po co to w tajemnicy trzymać bo jak nie jadłeś to lepszy jesteś i ze to schowasz w tajemnicy niby chłopaki co się znają odrazu spojrzą na zdjęcie i widza co jest grane..albo inaczej spytam który kulturysta nie bierze? albo rybki albo pipki się mówi..pozdro