Skocz do zawartości


Zdjęcie

dieta na siłę, rzeźbę i kondycję


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

perez14314
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

dieta na siłę, rzeźbę i kondycję
witam jestem tu nowy chciałbym się dowiedzieć jaką dietę powinienem stosować by zyskać siłę, rzeźbę i kondycję
20lat, 180wzrostu, 80wagi, do tej pory tylko ćwiczyłem w domu (brzuszki pompki itp)
  • 0

kodziro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 604 postów
  • Pomógł: 0
28
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta na siłę, rzeźbę i kondycję
nie ma diety na kondycje, są diety na mase, redukcyjne, wysokobiałkowe itd na kondycje to adidasy dresik i do lasu polatać he.
  • 0
Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

perez14314
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta na siłę, rzeźbę i kondycję
a jakieś konkrety znaczy dokładnie co jeść i ile
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta na siłę, rzeźbę i kondycję
http://forum-kultury...-redukcja-85kg/
http://forum-kultury...nie-kaloryczne/

szukanie nie boli

TRENUJE BO LUBIE




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024