Chaciałbym sie dowiedziec dlaczego jest tak wazne branie kreatyny PO treningu
np jeseli biore 10 g jabłczanu dziennie ( rano na czczo i odarazu po treningu)to ile % powinna stanowic dawką po treningowa?
kreatyna po treningu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
septimus
-
- Użytkownik
-
- 39 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :40.5
- Klatka piersiowa [cm]:111
- Wyciskanie [kg]:130
- Waga [kg]:74
Napisano Ponad rok temu
kreatyna po treningu
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: kreatyna po treningu
4tabs rano 4tabs po proponuje (patrzac na wage)
DNT-4tabs rano
DNT-4tabs rano
Użytkownik dzieciol21 edytował ten post Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
muzyka na treningu |
TAEKWONDO |
|
|
||
KOSZT PRZESYŁKI, KREATYNA, OSLABIENIE ORGANIZMU |
Rozmowy nie na temat | Guest_WŁADYSZ_* |
|
|
|
Gumy do treningu |
JUDO |
|
|
||
kreatyna |
Dieta |
|
|
||
NLP w treningu fizycznym |
Porady Trenerów |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kolejny cykl - porady
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Hi Tec PROTEIN 80
- Ponad rok temu
-
bialko +xpanda + mono
- Ponad rok temu
-
Skutki uboczne Kreatyny?
- Ponad rok temu
-
Kretka?- Ponad rok temu
-
odzywki
- Ponad rok temu
-
Kreatyna Białko Aminokwasy JAK TO JESC ? CZY COŚ ZMIENIĆ ?
- Ponad rok temu
-
l-karnityna
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
