Witam! Mam 17 lat i uznałem, że chciałbym wyżej skakać. Zastanawiam się jednak jakie ćwiczenia są najlepsze oraz czy nie obciążają zbyt przesadnie kolan. Znalazłem trening na wyskok o nazwie kangaroohops i planuję zacząć go wykonywać. Proszę o jakieś podpowiedzi
Ćwiczenia na wyskok - kangaroohops
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
oto zdjecia po 3 miechach cwiczen |
Galerie zdjęć |
|
|
||
ILE wody trzeba spożywać przy ćwiczeniach z kreatyną !!!! :D |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Niska waga, chęć nabrania masy i zaczęcia ćwiczeń... |
Dieta |
|
|
||
Ćwiczenia na poprawienie skoku w siatce |
Sporty drużynowe |
|
|
||
bain bolic (2 pytania) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
-
A6W + inne aeroby
- Ponad rok temu
-
A6W + dieta + trening = spala tłuszcz czy nie ?
- Ponad rok temu
-
A6W z przerwami czy bez ?
- Ponad rok temu
-
Rzeźba ciała - bez siłowni ?
- Ponad rok temu
-
Sylwetka
- Ponad rok temu
-
Kontynuacja A6W
- Ponad rok temu
-
Zawody kulturystyczne
- Ponad rok temu
-
POWROT PO PRZERWIE!!
- Ponad rok temu
-
Trening dla początkujących
- Ponad rok temu