Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co polecacie ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

krecik3000
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mazury cud natury ;D
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłka ;)
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :40
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Co polecacie ?
Witam ;] Ćwiczę juz ponad rok i ostatnio miałem przerwę z powodu zamknięcia siłowni na 1,5 miecha Oczywiście moja forma spadła przez ten czas i nie ukrywam że chciałbym do niej powrócić w jak najszybszym czasie ;p Dlatego co byście mi polecili dobrego z odżywek ?
  • 0
Siedzę w domu, rozpiera mnie moc
Nie jest ważne czy to dzień czy noc
Czuję, że energia każe mi wstać
Iść na siłownię i czadu dać :)

krecik3000
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mazury cud natury ;D
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłka ;)
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :40
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Co polecacie ?
Oczywiście że miałem już cykl z kretyną a ostatni był przed przerwą i trwał 2 miechy a odżywka nosiła nazwę NO-Xplode 1025g Od wczoraj właśnie wznowiłem swoje treningi i chętnie wziąłbym jakąś odżywke tylko zastanawiam się co wybrać a z dietą to u mnie lipa nie stosowałem i nie stosuje wiem że to hujowo ;// także jak masz coś do polecenia dla mnie to pisz ;]
  • 0
Siedzę w domu, rozpiera mnie moc
Nie jest ważne czy to dzień czy noc
Czuję, że energia każe mi wstać
Iść na siłownię i czadu dać :)

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Co polecacie ?
Zacznij jeść , a jak chcesz szybko podbudowac swoja psychike po spadkach i jeszcze odpocząc od kreatyny no to proponowałbym AAKG lub osobno arginine lub jabłczan cytruliny , szybko Cie podpompuje i da chęc do treningu .

Użytkownik VanEyden edytował ten post Ponad rok temu

Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

krecik3000
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mazury cud natury ;D
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłka ;)
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :40
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Co polecacie ?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] chodzi Ci o coś takiego ?
  • 0
Siedzę w domu, rozpiera mnie moc
Nie jest ważne czy to dzień czy noc
Czuję, że energia każe mi wstać
Iść na siłownię i czadu dać :)

krecik3000
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mazury cud natury ;D
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłka ;)
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :40
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Co polecacie ?
No właśnie trzymanie diety to jest moje postanowienie noworoczne hehe ;] będzie trzeba w końcu jakąś zastosować ;D
  • 0
Siedzę w domu, rozpiera mnie moc
Nie jest ważne czy to dzień czy noc
Czuję, że energia każe mi wstać
Iść na siłownię i czadu dać :)

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Co polecacie ?

http://allegro.pl/nadtlenek-aakg-silniejszy-hormon-wzrostu-wys4-5o-i1388851763.html chodzi Ci o coś takiego ?



tak
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

arkadius85
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 124 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SPORO TEGO
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :40
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Co polecacie ?
dieta 70% sukcesu, trening 20% sukcesu, suple 10% sukcesu.pamietajmy ze suple to dodatki do diety.
  • 0
to co dla mnie jest podłogą dla innych moze byc sufitem.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024