Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

TRANSFORMACJE !!!

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Strona 4 z 9
2
3
4
5
6

Następna
»

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

164 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
33 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Siłownia,piłka nożna,dziewczyny :D
Wzrost [cm]:178
Biceps [cm] :40
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

Bardzo ładnie wchodzi jestem ciekaw na czym kolega leci

Lece na suplementach kolego

I daje 200 % z siebie na treningach tyle z mojej strony

Piona !

Użytkownik
10 postów
Pomógł: 0

10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

pytanie chlopaki co z rozstepami bo straszne sa

konto usunięte

~~konto usunięte~~
518 postów
Pomógł: 0

Płeć:Nie ustawione
Zainteresowania:-

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

PUMP ładnie widac efekty
GLEBA ładna dziara wygoliłeś się na łyso

Użytkownik
78 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:115
Pas [cm]:85
Przysiad [kg]:120
Wyciskanie [kg]:110
Martwy ciąg [kg]:140
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

PUMP ładnie widac efekty
GLEBA ładna dziara wygoliłeś się na łyso

Nie czemu pytasz?

Użytkownik
33 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Siłownia,piłka nożna,dziewczyny :D
Wzrost [cm]:178
Biceps [cm] :40
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

Gleba wstaw lepsze zdjęcia bo nic nie widac

Użytkownik
103 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:11-12mc
Wzrost [cm]:188cm
Biceps [cm] :37cm
Klatka piersiowa [cm]:105cm
Pas [cm]:89
Udo [cm]:56
Przysiad [kg]:---
Wyciskanie [kg]:80kg
Martwy ciąg [kg]:100kg
Waga [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

z cyklu znajdź różnicę

Użytkownik
118 postów
Pomógł: 0

18
Neutralna

Lokalizacja:Londyn
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:d2/siłka
Staż [miesiące]:2
Wzrost [cm]:187
Biceps [cm] :38,5
Klatka piersiowa [cm]:108
Pas [cm]:94
Udo [cm]:60
Wyciskanie [kg]:nie sprawdzalem
Martwy ciąg [kg]:nie sprawdzalem
Waga [kg]:91,3(szczawik xD) narazie masuje;p

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Daj + jak pomogłem;)

Użytkownik
451 postów
Pomógł: 0

19
Neutralna

Lokalizacja:Uk Swindon
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trójbój siłowy, karate
Staż [miesiące]:160
Wzrost [cm]:173
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:120
Pas [cm]:94
Udo [cm]:68
Przysiad [kg]:140x 6
Wyciskanie [kg]:150 x 4
Martwy ciąg [kg]:270 x 5
Waga [kg]:21.10.2013 - 98,8

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

ja mam swoje fotki w temacie z transformacji wiec nie bede drugi raz tu wklejal

Użytkownik
78 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:115
Pas [cm]:85
Przysiad [kg]:120
Wyciskanie [kg]:110
Martwy ciąg [kg]:140
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

Ok, dodaję nowe

Dołączona grafika

Użytkownik Gleba edytował ten post Ponad rok temu

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

O kurwa, różnice są niezłe

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
168 postów
Pomógł: 0

7
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:25
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :34
Przysiad [kg]:100kg x 2 (więcej nie próbowałem)
Wyciskanie [kg]:92kg (28.05.2011)
Martwy ciąg [kg]:114kg
Waga [kg]:66kg

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

No świetnie jest, ogromne postępy

Pozdro

Użytkownik
153 postów
Pomógł: 0

15
Neutralna

Lokalizacja:Ciechanów
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:kulturystyka, kobiety
Staż [miesiące]:5 lat
Wzrost [cm]:182
Biceps [cm] :45
Wyciskanie [kg]:155
Waga [kg]:93

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

mięśnie się już pokazują, dobrze jest

Użytkownik
78 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:115
Pas [cm]:85
Przysiad [kg]:120
Wyciskanie [kg]:110
Martwy ciąg [kg]:140
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

Wielkie dzięki miło to usłyszeć od Admina

dużo wyrzeczeń i ciężka praca od pierwszego do ostatniego zdjęcia jest 4mśc różnicy i 11kg wagi

Użytkownik Gleba edytował ten post Ponad rok temu

Użytkownik
153 postów
Pomógł: 0

15
Neutralna

Lokalizacja:Ciechanów
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:kulturystyka, kobiety
Staż [miesiące]:5 lat
Wzrost [cm]:182
Biceps [cm] :45
Wyciskanie [kg]:155
Waga [kg]:93

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

plecy 3 lata temu waga ok 60-65 kg
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

aktualnie 90kg (bez napinki ;p)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik pawlik5192 edytował ten post Ponad rok temu

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

Minimalna różnica jest hah ;D Nie no ! Dobre plecki :thumbsup:

Łapy to masz wyjebane

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

Użytkownik
2390 postów
Pomógł: 0

131
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Togo
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Rośnie
Wzrost [cm]:390
Biceps [cm] :27,3
Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

różnice widać ale prostowniki do poprawy tak mi się wydaje :thumbsup:

RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

konto usunięte

~~konto usunięte~~
518 postów
Pomógł: 0

Płeć:Nie ustawione
Zainteresowania:-

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

Widac ze ćwiczyłeś jest różnica i to widać

Użytkownik
78 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:115
Pas [cm]:85
Przysiad [kg]:120
Wyciskanie [kg]:110
Martwy ciąg [kg]:140
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

Elegancko Pawlik ładnie weszło teraz Ci się barki od kapturów odpinają i już to jakoś wygląda :thumbsup:

gratuluje włożonej pracy

Użytkownik
55 postów
Pomógł: 0

14
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Muzyka, Siłownia,Hackerstwo,Piłka Nożna.
Staż [miesiące]:3
Wzrost [cm]:173
Biceps [cm] :38
Klatka piersiowa [cm]:100
Wyciskanie [kg]:65
Martwy ciąg [kg]:140
Waga [kg]:79

Napisano Ponad rok temu

Re: TRANSFORMACJE !!!

Pawlik Wielkie Gratulacje . :thumbsup:

Zajebiście teraz jest

Pozdro..

,,Ja nie ulegam groźbą wychodzę ci naprzeciw,
Ty sam przyniesiesz linę bym wziął i cię powiesił.
Nic ponad moje siły, nic mnie nie ogranicza,
Mam pierdolony upór, jebaną wole życia.
Wciąż na ulicach, posłuchaj co ci powiem,
Zrób listę za i przeciw, spuść głowie, w ciszy odejdź
Przecieram oczy i idę przez to życie
Rzeczywistość to suka, witamy się o świcie."

Setka ludzi walcząca ramię w ramię liczy się o wiele bardziej niż milion osób trzęsących się ze strachu..