164 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

daj w galerii więcej fotek z napinkami bo ciekawie to wygląda

[dzieciol21]

pawlik doobry postep ale jak dla mnei za duza dysproporcja. lapy wielkie a plecki malutkie. daj foto z pozami to bedzie mozna cos ocenic bardziej obiektywnie.

[mik99]

Znalazłem foto w którym prezentowana jest forma przed rozpoczęciem pakowania. Patrząc na to foto zastanawiam się czemu czegoś wcześniej ze sobą nie robiłem. Mam nadzieję, że widać jakiś postęp. Niestety wciąż ćwiczę bardzo nieregularnie, ale coś tam idzie do przodu.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Gleba]

Nooo nieźle widać ogromny postęp na okolo 15-20 kg ?

Skoro ty wstawiłeś takowie to i ja wstawie moje z przed dokładnie roku




to drugie zdjęcie jest z przed jakiegoś okresu czasu, weszło od tamtej pory parę kilo ale jeszcze neichcę robić nowych zdjęć

Że ja się nie wstydziłem wtedy na plażę jeździć ?

Użytkownik Gleba edytował ten post Ponad rok temu

[mik99]

Dziękuję za przychylne słowo. Waga wtedy to jakieś 71-72 kg. Jak startowałem to ważyłem 74kg a obecna waga to 90kg.Stażu wyjdzie mi ok 16 miesięcy, ale miałem dwie przerwy jedna 3 miesięczna i jedna prawie miesięczna przez chorobę do tego często miałem tak, że 2 miesiące pakowałem 5 dni w tygodniu a potem tylko dwa razy. Straszna nieregularność i do tego brak diety, jakoś staram się jeść od 3 miesięcy i coś tam idzie, ale prawdziwa dieta to to nie jest bo nie ma kasy . Widzę, że na początku mieliśmy podobną budowę z tym, że jestem troszkę wyższy . Kurde gdybym ja te 90 kg miał przy wzroście 180 cm to byłaby bajka a tak muszę dowalić jeszcze więcej masy bo długi jestem . Twój progres jest ładny, widać, że pakujesz oby tak dalej.

[pawlik5192]

Gleba wyglądałem kiedys identyko jak Ty na tym zdjęciu po lewej, jak sobie pomyśle to wstyd było gdziekolwiek sie pokazywać bez koszulki ;p, ale na tej fotce po prawej fajny postęp

[Gleba]

Teraz jest jeszcze lepiej ale chce poczekać jeszcze z 2 mśc z zamieszczaniem nowych fot ponieważ nie będzie aż tak fajnyc różnic

Fajnie że nie tylko ja startowałem z waga 63kg Znajomi twierdzą że to co zrobiłem w niecały rok jest niemożliwe nawet na sterydach z czego zaznaczam mam jeden marny cykl za soba ostatnio mam żetelną diete wstaję o 4 rano niczym roki przed praca i zaczyna sie zabawa Treningi trzeba zmieniać co 3 mśc (przynajmniej ja musze) nie sa to wielkie zmiany lecz zawsze pół roku myślałem że ćwiczę na mase a ćwiczyłem na siłę teraz zmieniłem trening i ostro w 3 tygodnie 2kg weszły na krecie xplode

Zobaczymy nasze foti na zime po masówkach i redukcjach jestem ciekawy czy wytrzymacie ;]

edit: Jak wspominacie początki z siłownią ?

Użytkownik Gleba edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ja też coś wrzuce
Z góry przepraszam za jakość ale robione na samowyzwalaczu . Różnica 9 miesięcy i jakieś 10 kg

[Gutaj]

Widzę rzeźbę kolega trzyma Bardzo ładna

[kuba1000]

Haha te po lewej jest aktualne

[Gutaj]

a to lipa bracie, hahaha, nie no żart mase walisz

[kuba1000]

Lipnie wyszło te zdj bo na samowyzwalaczu nie mogłem się odpowiednio napiąć .
Wstawie pare innych fotek jak siora przyjedzie to mi zrobi jakieś normalne .

[Gutaj]

ahh Ty modelu

[mik99]

Widać różnicę na plus. Być może za jakiś czas nakłonię mojego znajomego do pokazania fotek jak wyglądał przed a jak wygląda po 2 latach pakowania. Od siebie dodam tyle, że nigdy nie widziałem na własne oczy takiego progesu i takiej budowy po 2 latach pakowania. Kumpel latał tylko na odżywkach a wygląda po prostu niesamowicie. Ma typową budowę dla mezo. Wąska talia duże barki i grubaaa masa mięśniowa. Gdyby zabrał się za saa to naprawdę moglibyśmy mieć porządnego kulturystę za kilka lat. Sam już teraz myśli o wystartowaniu w jakiś zawodach amatorów. Jest po prostu strasznie proporcjonalny i każda partia mięśniowa jest u niego dobrze rozwinięta. Być może nakłonie go na pokazanie fotek to wtedy zobaczycie a tak na chwilę obecną musicie uwierzyć mi na słowo.

[hexen]

Dodam od siebie pare zdjatek.

Zdjecie z przed 1-2 lat:

Waga 107kg



Zdjecie Tegoroczne:




Kilka ciekawych Zdjec



Pozdrawiam i rosnijcie zdrowo...

[mik99]

hexen nie widać fotek
moja przemiana w ciągu roku kalendarzowego (niestety cały rok nie pakowałem miałem spore problemy zdrowotne)
stan na 27.06.2010
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
stan na 19.07.2011
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik mik99 edytował ten post Ponad rok temu

[hexen]

Nieda sie edytowac posta ?
Musze od now pisac czy da sie to jakos zrobic ?

[mik99]

Nieda sie edytowac posta ?
Musze od now pisac czy da sie to jakos zrobic ?

Teraz już nie da rady edytować więc sklej nowego posta.

[PUMP]

Dawajcie pokazujcie jak się zmieniliście !!

[Bucy15]

Dobrze że odświeżyłeś

Maj 2011
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Grudzień 2011
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik Bucy15 edytował ten post Ponad rok temu