ładnie ładnie Bucy poszłeś oby tak dalej !
TRANSFORMACJE !!!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
164 odpowiedzi w tym temacie
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
To ja tez cos dam Transformacja około 6 miechów
micek20
-
- Ekspert
-
- 2579 postów
- Pomógł: 2
294
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
- Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
- Wzrost [cm]:187
- Biceps [cm] :48
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:69
- Przysiad [kg]:malo
- Wyciskanie [kg]:190
- Martwy ciąg [kg]:250
- Waga [kg]:108
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
klata dol dawid pozamiatales towrzytswo ldnie suchy miesien
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
Dziekuję Micek ale do ciebie to mi brakuje kupe lat 
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
Dawaj micek jakieś FOTO
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
Dawaj Micek foto
micek20
-
- Ekspert
-
- 2579 postów
- Pomógł: 2
294
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
- Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
- Wzrost [cm]:187
- Biceps [cm] :48
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:69
- Przysiad [kg]:malo
- Wyciskanie [kg]:190
- Martwy ciąg [kg]:250
- Waga [kg]:108
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
przedewszytskim zero alkoholu i mnostwo wyrzeczen nie wrzuce fotek o dziary i o pare powodow przez ktore mialem nie oprzyjemniosci co niektorzy wiedza ocb
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
Ok zastosuje sie do twoich rad jak w dzienniczku kiedyś zaznaczyłem bardzo nie lubie robic pleców
ale wezme sie za siebie ostro
od teraz będe robił plecy z tak samym nastawieniem co łapy
Ty kevin tez bardzo dobrze wyglądasz jak na twój styl życia @@zapracowany@@ ale wygląd wskazuje na ciężką prace w siłowni !!
ale wezme sie za siebie ostro
od teraz będe robił plecy z tak samym nastawieniem co łapy Ty kevin tez bardzo dobrze wyglądasz jak na twój styl życia @@zapracowany@@ ale wygląd wskazuje na ciężką prace
w siłowni !!
Użytkownik Dawidddd12 edytował ten post Ponad rok temu
mik99
-
- Użytkownik
-
- 103 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:11-12mc
- Wzrost [cm]:188cm
- Biceps [cm] :37cm
- Klatka piersiowa [cm]:105cm
- Pas [cm]:89
- Udo [cm]:56
- Przysiad [kg]:---
- Wyciskanie [kg]:80kg
- Martwy ciąg [kg]:100kg
- Waga [kg]:86kg
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Didosek25
-
- Użytkownik
-
- 235 postów
- Pomógł: 0
18
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka
- Staż [miesiące]:11
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Udo [cm]:57
- Przysiad [kg]:130 kg 10 x
- Waga [kg]:84.5
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
sie zalales mistrzu
Gdzież ten świat daleki , pełen dobrych snów ?
Mężczyzna winien być chowany dla wojny, a niewiasta dla odpoczynku wojownika; wszystko inne jest głupotą .
Mężczyzna winien być chowany dla wojny, a niewiasta dla odpoczynku wojownika; wszystko inne jest głupotą .
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
Sorry ale za tego typu zdj to powinny bany lecieć 
co to ma być ? 
co to ma być ?
mik99
-
- Użytkownik
-
- 103 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:11-12mc
- Wzrost [cm]:188cm
- Biceps [cm] :37cm
- Klatka piersiowa [cm]:105cm
- Pas [cm]:89
- Udo [cm]:56
- Przysiad [kg]:---
- Wyciskanie [kg]:80kg
- Martwy ciąg [kg]:100kg
- Waga [kg]:86kg
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
Niestety nic na to nie poradzę, mam tak podatny organizm na podlewanie. Zacząłem regularnie latać od stycznia wcześniej miałem 4 miesiące przerwy spowodowane połamanym palcem.sie zalales mistrzu
Co ma być to będzie. Nie widać mnie do końca całego, ale informuję, że drugą stronę mam taką samą.Sorry ale za tego typu zdj to powinny bany lecieć
Harad
-
- Użytkownik
-
- 153 postów
- Pomógł: 0
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:22
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :~41
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:85
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:115x10
- Wyciskanie [kg]:115x1
- Martwy ciąg [kg]:170x1
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
to ja też coś może dodam 
pierwsze zdj pare miesięcy przed rozpoczęciem przygody
no a kolejne to już po niecałych 9 miesiącach ćwiczeń
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
pierwsze zdj pare miesięcy przed rozpoczęciem przygody
no a kolejne to już po niecałych 9 miesiącach ćwiczeń
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Didosek25
-
- Użytkownik
-
- 235 postów
- Pomógł: 0
18
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka
- Staż [miesiące]:11
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Udo [cm]:57
- Przysiad [kg]:130 kg 10 x
- Waga [kg]:84.5
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
no ty to zrobiles konkretna transformacje , w takim krotkim czasie ; o elegancko
Gdzież ten świat daleki , pełen dobrych snów ?
Mężczyzna winien być chowany dla wojny, a niewiasta dla odpoczynku wojownika; wszystko inne jest głupotą .
Mężczyzna winien być chowany dla wojny, a niewiasta dla odpoczynku wojownika; wszystko inne jest głupotą .
ziomek384
-
- Użytkownik
-
- 39 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:UK
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, Motoryzacja.
- Staż [miesiące]:35
- Wzrost [cm]:166
- Biceps [cm] :34 / 35
- Klatka piersiowa [cm]:104
- Pas [cm]:78
- Udo [cm]:53
- Przysiad [kg]:90
- Wyciskanie [kg]:82
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:58,5
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
Biozak, zarąbista przemiana można powiedzieć, że z chudzielca w " koksa " oby tak dalej ja poczekam aż aparat się naładuje i też coś wrzucę
można powiedzieć, że z chudzielca w " koksa " oby tak dalej ja poczekam aż aparat się naładuje i też coś wrzucę
Harad
-
- Użytkownik
-
- 153 postów
- Pomógł: 0
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:22
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :~41
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:85
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:115x10
- Wyciskanie [kg]:115x1
- Martwy ciąg [kg]:170x1
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
hah
ja bym to określił z chudzielca no normalnego gościa
dzięki wielkie
no niech sie ładuje
ja bym to określił z chudzielca no normalnego gościa
dzięki wielkie
no niech sie ładuje
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
Dobra przemiana ale jeszcze sporo pracy
Za 3 tyg po cyklu to i jooo wstawie
Za 3 tyg po cyklu to i jooo wstawie
Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu
Harad
-
- Użytkownik
-
- 153 postów
- Pomógł: 0
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:22
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :~41
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:85
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:115x10
- Wyciskanie [kg]:115x1
- Martwy ciąg [kg]:170x1
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
no wiadome że spoko
ciekaw jestem cóż to wstawisz
ciekaw jestem cóż to wstawisz
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
Ja byłem jeszcze mniejszy od ciebie heh
Harad
-
- Użytkownik
-
- 153 postów
- Pomógł: 0
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:22
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :~41
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:85
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:115x10
- Wyciskanie [kg]:115x1
- Martwy ciąg [kg]:170x1
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: TRANSFORMACJE !!!
ło
no to jestem jeszcze bardziej ciekaw
no to jestem jeszcze bardziej ciekaw
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
wielkie sławy transformacje |
Filmy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ponad 2 lata z wakacyjnymi przerwami
- Ponad rok temu
-
12 miesięcy na sucho
- Ponad rok temu
-
ZDJĘCIA DO PORADY- Ponad rok temu
-
okolo pol roku;)dzieciol21 - Ponad rok temu
-
18lat/kolo16msc
- Ponad rok temu
-
4 lata na sucho
- Ponad rok temu
-
2 lata treningu, jak oceniacie ?
- Ponad rok temu
-
Prosze o parady , co poprawić?
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu
-
Aktualna forma startowa
- Ponad rok temu
