pomoc w ułożeniu nowego treningu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
– Moja morda chyba." - Adam Ostrowski
Napisano Ponad rok temu
Idzień klata biceps
IIdzien triceps plecy
III dzien barki
Bez nóg bo kontuzję mam.
Mam problem z ułożeniem planu trningowego a konkretnie ile powtórzeń i serii na dane ćwiczenia.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomocy |
AIKIDO |
|
|
||
Wybor kaskuLicze na wasza pomoc! |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Prosze o pomocProsze o pomoc |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
prosze o pomoc w sporzadzeniu diety :) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
POMOCY ! Jakie odzywki trzeba zayz na pocztku ćwiczen ? ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Rowerek
- Ponad rok temu
-
jak poprawnie wykonywac te cwiczenia?
- Ponad rok temu
-
Garbik
- Ponad rok temu
-
Trening na nogi, czyli porządny zestaw ćwiczeń na mięśnie nóg - Trening dla średnio zaawansowanych
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trening chorobowy
- Ponad rok temu
-
Początkujący
- Ponad rok temu
-
Trening pleców i barków
- Ponad rok temu
-
Wcmocnienie stawu łokciowego
- Ponad rok temu
-
Trening dla początkującego.
- Ponad rok temu
-
Siłownia w sportach walki - Trening 3 dniowy
EXPERTO - Ponad rok temu