Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na żeżbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na żeżbe

Osiągłem 90kg z 86kg czyli przytyłem 4 kg.Chciałbym przy tym stanie rozpoczać trening na żeźbe.Może polecicie mi jakis trening???

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

odpowie ktos??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

Przede wszystkim polecam ci słownik ortograficzny.

Rób to co robisz tylko o wiele lżejszymi ciężarami i bardzo dużo powtórzeń.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

żeźba

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Uploaded with [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Podpięty Trening SW jako narzedzie duchowego rozwoju	AIKIDO	14 odpowiedzi 31427 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpatrzone w przyrodzie....	GALERIA BRONI	4 odpowiedzi 2745 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy, kilka pytań trening, plan	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1593 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak przybrać na masie??? 1 2 3 4	Inne sporty	79 odpowiedzi 28177 wyświetleń	Ponad rok temu przez
10 przykazań żywieniowych	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2494 wyświetleń	Ponad rok temu przez