Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na żeżbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na żeżbe

Osiągłem 90kg z 86kg czyli przytyłem 4 kg.Chciałbym przy tym stanie rozpoczać trening na żeźbe.Może polecicie mi jakis trening???

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

odpowie ktos??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

Przede wszystkim polecam ci słownik ortograficzny.

Rób to co robisz tylko o wiele lżejszymi ciężarami i bardzo dużo powtórzeń.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

żeźba

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Uploaded with [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak przytyć?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1155 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Noże odchodzą, noże przychodzą... (Rinaldi & Pirela)	GALERIA BRONI	16 odpowiedzi 4809 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Na wakacje	Rozmowy nie na temat	8 odpowiedzi 1507 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"TABATA" - czterominutowy trening metaboliczny 1 2	KARATE	27 odpowiedzi 7698 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przedtreningowka	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1028 wyświetleń	Ponad rok temu przez