Jak w temacie - jak to jest z tymi aerobami, jezeli trenujemy opcje "masa"? Przegrzebujac siec, natykam sie na wiele, czesto wykluczajacych sie twierdzen. Jedni mowia: "robic, dwa, trzy razy w tygodniu, sesje minimum 25min", inniu radza z kolei, aby robic bardzo umiarkowanie i nie przeginac z aerobami - ale to znaczy na ile mozna tak naprawde sobie pozwolic?
Jak to jest z tymi aerobami?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
POMOCY!! kupilem troche suplementów i nie wiem jak je brac |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jakie białko? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
KSW 11 : Mamed Khalidov (Czeczenia/Polska) vs. Daniel Acacio (Brazylia) |
Sztuki walki |
|
|
||
jaki odblok? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Bieganie po asfalcie a stawy - jakie buty? |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening wytrzymałosciowy na nogi
- Ponad rok temu
-
STRETCHING coś wam to mówi?- Ponad rok temu
-
Zrzucenie brzucha a masa.
- Ponad rok temu
-
plan treningowy na masę
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ćwiczeniu mięsni brzucha
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
Zakwasy
- Ponad rok temu
-
DIETA - TŁUSZCZ Z BRZUCHA - MIĘŚNIE
- Ponad rok temu
-
Trening na mase (16 lat)
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
