Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Układanie dietki schemat

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
800 postów
Pomógł: 0

32
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:siłownia,sporty walk
Staż [miesiące]:3lata
Wzrost [cm]:182
Biceps [cm] :46
Klatka piersiowa [cm]:130
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:145
Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Układanie dietki schemat

Grzebiąc w necie natknąłem sie na taki ciekawy artykuł,który wielu osobą może być pomocny w układaniu diety.Wiele osób ma problemy z tym jak obliczac wszelkie zapotrzebowania ilość danych produktów.NA TEJ STRONCE JEST NA ŻÓŁTO opisany arkusz kalkulacyjny wystarczy pobrać i do dzieła można wpisywać ilości danych produktów itp i program sam wszystko oblicza.Myślę, że wielu osoba się to przyda.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
7 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:4
Wzrost [cm]:183
Biceps [cm] :za mało ;p
Klatka piersiowa [cm]:100
Wyciskanie [kg]:75
Waga [kg]:61

Napisano Ponad rok temu

Re: Układanie dietki schemat

wes no ty mnie naucz sie tym obsługiwac sciagnołem jakis prog co to odtworzy i odtworzył ale nie wiem jak swoja wage tam wpisac klikam lewym ,prawym, nawet srodkowym i nic ...

pozdro

Użytkownik
176 postów
Pomógł: 0

14
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Moja Mariczka :*
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :41
Klatka piersiowa [cm]:110
Pas [cm]:99
Waga [kg]:94

Napisano Ponad rok temu

Re: Układanie dietki schemat

Ziomuś klikasz 2 razy na polu gdzie masz wagę kasujesz tą co jest oryginalnie i wpisujesz swoją :ice:

Się na informatykę nie chodziło? :wub:

Ps Skała powolutku sprawdzam ten programik :ice:

Super że wstawiłeś :no

Pozdrawiam Arkito :no

Pomogłem? Daj Plusika będę wdzięczny >

VanEyden

Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

~~Zabanowany(a)~~
1319 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:Polska
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:OFF
Staż [miesiące]:Rośnie
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :ok.37
Klatka piersiowa [cm]:-
Pas [cm]:-
Udo [cm]:-
Przysiad [kg]:-
Wyciskanie [kg]:ok.90
Martwy ciąg [kg]:-
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Układanie dietki schemat

Jak excela sie dorobie to ściągne :wub:

Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dobór diety oraz sterydów oraz cykl cwiczen	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 2391 wyświetleń	Ponad rok temu przez
10 Najbardziej znanych cwiczen z ekspanderem Dla tych co go maja i nudza o program	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 4817 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Układanie własnych planów treningowych cz1	Kulturystyka naturalna	0 odpowiedzi 7308 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozciąganie-program.	Inne sporty	4 odpowiedzi 1044 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta, trening, sprzęt ... program dla mnie	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1523 wyświetleń	Ponad rok temu przez