Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak nabrać masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak nabrać masy

Witam, mam 17 lat. Ważę 83kg przy 195 wzroście i chciałbym się dowiedzieć czegoś o diecie, czyli co dokładnie spożywać oraz jakie odżywki brać itp.

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak nabrać masy

Dział dieta i tematy podpięte, jest tam wszystko czego potrzebujesz :blink:

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na budowę masy	Dieta	1 odpowiedź 702 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak wyglada ? 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	26 odpowiedzi 2621 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czemu trenujecie Karate i jaki styl trenujecie ? 1 2	KARATE	24 odpowiedzi 11824 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie rękawice wybrać 1 2 3	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	54 odpowiedzi 12536 wyświetleń	Ponad rok temu przez
whey protein, witaminki i kreta, jak brać ?	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1271 wyświetleń	Ponad rok temu przez