Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak nabrać masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak nabrać masy

Witam, mam 17 lat. Ważę 83kg przy 195 wzroście i chciałbym się dowiedzieć czegoś o diecie, czyli co dokładnie spożywać oraz jakie odżywki brać itp.

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak nabrać masy

Dział dieta i tematy podpięte, jest tam wszystko czego potrzebujesz :blink:

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
sandbag-jak zrobic 1 2	Inne sporty	24 odpowiedzi 10711 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki plan treningowy z 12 letnim stażem i na odchudzanie ?Płatny lub darmowy	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1122 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak nabrac masy?	Dieta	2 odpowiedzi 1358 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co i w jakich ilościach najlepiej pić podczas treningu	Dieta	9 odpowiedzi 2767 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka gruszke polecacie?	Inne sporty	4 odpowiedzi 942 wyświetleń	Ponad rok temu przez