Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak nabrać masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak nabrać masy

Witam, mam 17 lat. Ważę 83kg przy 195 wzroście i chciałbym się dowiedzieć czegoś o diecie, czyli co dokładnie spożywać oraz jakie odżywki brać itp.

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak nabrać masy

Dział dieta i tematy podpięte, jest tam wszystko czego potrzebujesz :blink:

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak wyjsc z nelsona w parterze?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	9 odpowiedzi 2470 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki Pro-Hormon wybrać na masę? Superdrol? POMOCY!	Sterydy i Prohormony	14 odpowiedzi 7851 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TEST - Jest ktoś chętny ? CEL: WIĘCEJ MASY MIĘŚNIOWEJ, SIŁY 1 2 3 6 →	Dzienniki treningowe	106 odpowiedzi 13631 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Technika biegania. Zobacz jak robią to najlepsi!	Bieganie	0 odpowiedzi 684 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak długo trenować do czarnego paska? 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	31 odpowiedzi 8553 wyświetleń	Ponad rok temu przez