Witam, mam 17 lat. Ważę 83kg przy 195 wzroście i chciałbym się dowiedzieć czegoś o diecie, czyli co dokładnie spożywać oraz jakie odżywki brać itp.

Jak nabrać masy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak wyjsc z nelsona w parterze? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Jaki Pro-Hormon wybrać na masę? Superdrol? POMOCY! |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
![]() TEST - Jest ktoś chętny ? CEL: WIĘCEJ MASY MIĘŚNIOWEJ, SIŁY |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Technika biegania. Zobacz jak robią to najlepsi! |
Bieganie |
|
![]()
|
||
Jak długo trenować do czarnego paska? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Silownia i taniec a cel wizualny
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Oporna Klatka !
- Ponad rok temu
-
masa i siła.
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Góra klaty ?
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy - rozpiska
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy do oceny
- Ponad rok temu
-
Klata-Siła 5tki
- Ponad rok temu
-
ręce razem trening-czy razem robić mozna?
- Ponad rok temu