Skocz do zawartości


Zdjęcie

Potrzeban rozpiska @@@!!!!!!!!!!!!!!!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

bruno123
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:3
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:nie mierzyłem
  • Przysiad [kg]:-----
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Martwy ciąg [kg]:-----
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Potrzeban rozpiska @@@!!!!!!!!!!!!!!!!!
Witam. mam 16 lat cwicze jakies 3 miesiace jestem po 1 moim cyklu horse power +mass. Chcialem sie zapytac czy ktos by ulozyl mi nowa rozpiske bo moja jest troche zla i czy oplaca mi sie brac teraz horse power + cell pump + magnum 80000. Z gory dzieki
  • 0

r0cq
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 588 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Lokalizacja:Chałupa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
  • Staż [miesiące]:Nie wiem :P
  • Wzrost [cm]:188cm
  • Biceps [cm] :Za mały
  • Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
  • Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
  • Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
  • Waga [kg]:rośnie :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzeban rozpiska @@@!!!!!!!!!!!!!!!!!
Rozpiskę, ale czego !!??

Boże 3 miechy, a ten już na suplach. Brawo dla Ciebie!
  • 0
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu :)

Dołączona grafika


Dołączona grafika

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzeban rozpiska @@@!!!!!!!!!!!!!!!!!
3 miesiące treningu i horse power, to wspaniale genialny pomysł... Po pierwsze jeszcze nie masz po co brać kreatyny, po drugie lepiej zaczynać od mono. Co do twojego pytania, to popatrz sobie w tematy przyklejone, tam znajdziesz odpowiedź
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

bruno123
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:3
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:nie mierzyłem
  • Przysiad [kg]:-----
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Martwy ciąg [kg]:-----
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzeban rozpiska @@@!!!!!!!!!!!!!!!!!
chodzi mi o rozpiske treningowa na mase
  • 0

LuckyOne
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 54 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
    Kino
    Foto i Photo;)
    Playstation 3;)
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:184

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzeban rozpiska @@@!!!!!!!!!!!!!!!!!

chodzi mi o rozpiske treningowa na mase



http://forum-kultury...zaawansowanych/
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024