1 odpowiedź w tym temacie

[Generalissimus]

Witam! od jakiegos czasu staram sie zlikwidowac dysproporcje w rozmiarze i sile miesni po prawej i lewej stronie. jak by ktos nie zgadl prawa strona mocniejsza jest. cwicze z hantlami, na wolnych ciezarach, zawsze maxymalne skupienie, daje z siebie wszystko ale dysproporcje pozostaja. szczegolnie widoczne jest to na bickach ale generalnie oprocz plecow kazda partia niedomaga. prosze o pomoc pilnie thx!

[firefly]

kiedyś coś takiego napisałem, może Ci się przyda http://forum-kultury...h__1#entry60260