4 odpowiedzi w tym temacie

[gwiazda1711]

Mam 15 lat ,ćwicze na mase bo jestem chudy i od nowego roku ide do nowej większej szkoły.Wiem ze bujki będą nie uniknione bo ja sobie nie daje w kasze dmuchać.No więc chciał bym sie lepiej bić,wiem ze skakanka poprawia szybkość.Czy to wogóle przyda mi sie w takiej walce w szkole?słyszałem że najlepiej skakać po 5 seri po 1-2 minuty?słyszałem też że na początek styknie normalna skakanka a później można zainwestować w metalową.I jak pozatym skakać bo rocky skakał jakoś tam na krzyż czy coś takiego A i czy nie schudne od tego skakania? A może macie jakieś inne sposoby abym lepiej sie bił? Z góry dzięki,dam +

[MaTricks]

Zapisz się na boks albo jakieś inne sztuki walki

[altman]

tylko nie skacz jak szalony
przez skakanke musze obejsc kilkanascie sklepow zeby spodnie znalezc na swoje nogi
teraz nie cwicze wcale nog bo mam wielkie jak u byka

[gwiazda1711]

tak w takiej wiosce jak ja mieszkam sztuki walki?a tym bardziej boks

[Lukasyno]

jak bedziesz skakal to napewno schudniesz cos chyba ze zakupisz co nie co i masz diete to bedzie ok ale skakanka nic nie da ci zebys lepiej sie bil pare razy dostaniesz w pysk i sam sie nauczysz bic