Skocz do zawartości


Zdjęcie

Skakanka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

gwiazda1711
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 117 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:tenis,piłka nożna,kulturystyka
  • Staż [miesiące]:7
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :28,5
  • Wyciskanie [kg]:57
  • Waga [kg]:62

Napisano Ponad rok temu

Skakanka
Mam 15 lat ,ćwicze na mase bo jestem chudy i od nowego roku ide do nowej większej szkoły.Wiem ze bujki będą nie uniknione bo ja sobie nie daje w kasze dmuchać.No więc chciał bym sie lepiej bić,wiem ze skakanka poprawia szybkość.Czy to wogóle przyda mi sie w takiej walce w szkole?słyszałem że najlepiej skakać po 5 seri po 1-2 minuty?słyszałem też że na początek styknie normalna skakanka a później można zainwestować w metalową.I jak pozatym skakać bo rocky skakał jakoś tam na krzyż czy coś takiego :( A i czy nie schudne od tego skakania? A może macie jakieś inne sposoby abym lepiej sie bił? Z góry dzięki,dam +
  • 0

MaTricks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:40
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Skakanka
Zapisz się na boks albo jakieś inne sztuki walki :(
  • 0

altman
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:suwałki
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:jestem rolnikiem
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :L 39 Pnawet 39,5
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:99
  • Udo [cm]:62
  • Przysiad [kg]:100
  • Wyciskanie [kg]:85
  • Martwy ciąg [kg]:130
  • Waga [kg]:ze 106 na 94 ;D juz jest 87

Napisano Ponad rok temu

Re: Skakanka
tylko nie skacz jak szalony
przez skakanke musze obejsc kilkanascie sklepow zeby spodnie znalezc na swoje nogi
teraz nie cwicze wcale nog bo mam wielkie jak u byka
  • 0

gwiazda1711
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 117 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:tenis,piłka nożna,kulturystyka
  • Staż [miesiące]:7
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :28,5
  • Wyciskanie [kg]:57
  • Waga [kg]:62

Napisano Ponad rok temu

Re: Skakanka
tak w takiej wiosce jak ja mieszkam sztuki walki?a tym bardziej boks :(
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Skakanka
jak bedziesz skakal to napewno schudniesz cos chyba ze zakupisz co nie co i masz diete to bedzie ok ale skakanka nic nie da ci zebys lepiej sie bil pare razy dostaniesz w pysk i sam sie nauczysz bic :(
Zatopiony w Muzie...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024