Witam. Cwicze od roku mam 180cm 17lat i 75kg wagi problem mam z brzuchem jest na nim dużo tkanki tłuszczowej radzicie jakieś cwiczenia ? Chodzi mi głownie o spadek tłuszczu jak i o juz mniej widoczne mieście.. na początek moze zacząć 6 Weidera i dorzucić jakaś skakanke ? Trening siłowy uprawiam 3xtyg
pozdrawiam
Brzuch ćwiczenia
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plażowa sylwetkaczyli //BRZUCHY\\ F-K.pl |
Galerie zdjęć |
|
|
||
bjj+rozciąganie+ćwiczenia |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Alkohol i efekty przy cwiczeniach? |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Ćwiczenia na siłowni - jak zacząć |
Nastolatek |
|
|
||
Dieta redukcyjna dla 16 latka + ćwiczenia. |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
trening 5 dniowy na mase
- Ponad rok temu
-
Trening 14-latka
- Ponad rok temu
-
Czy ten trening jest dobry na mase
- Ponad rok temu
-
Czy ten trening jest dobry?
- Ponad rok temu
-
Trening+Czas=Problem
- Ponad rok temu
-
Początek :D
- Ponad rok temu
-
Pomoc z niedowagą
- Ponad rok temu
-
Trening- pomocy
- Ponad rok temu
-
Treningi i brak poprawy
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu