8 odpowiedzi w tym temacie

[Hen198]

Od jakiegoś czasu zauważyłem u siebie jakby problemy natury wyciągania przyjemności z seksu z moją partnerską. Trochę to frustrujące, bo mam około 38 lat, moja partnerka jest 3 lata młodsza. Problemy zaczęły się w okolicach 35 lat, ale bagatelizowałem.

Co może być przyczyną? Starość czy może brak jakiś hormonów?

[rokt]

Przyjmowałeś jakieś suplementy na libido i erekcję? Może warto byłoby spróbować? No i jak dieta i aktywność fizyczna u Ciebie?

[faluś]

Nie ubliżając małżonce może już Cię tak nie kręci. Na libido dawniej jak nie było niebieskich tabletek z opowieści ludzi 50+ lat stosowali johimbine możesz spróbować. Jeśli myślisz że coś nie tak z hormonami idź na badania. Albo zmień partnerke/rozpal z powrotem namiętność

[Hen198]

Nie, nic jeszcze nie przyjmowałem. Jakie suplementy masz konkretnie na myśli?

 

Jeżeli chodzi o dietę i sport - to tak - staram się być aktywny pod tm względem. Nie jem tłusto. Dużo warzyw i owoców.

[rokt]

CHodzi mi tutaj o Cum on. Jest to ziołowy środek. Zwiększa wytrysk, sprawia,że jest mocniejszy , bardziej nasilony. Ma również większą objętosć. Sam obecnie jetem na etapie przyjmowania bo w pewnym wieku chyba kazdy facet zaczyna u siebie odczuwać spadek ochoty i możliwości. Na szczęście są tabsy wspomagające tka więć po miesiacu widzialem duze poprawe

No i moja laska lubi jak mam duzy wytrysk

[fantast]

A masz stałą partnerkę? Może wkradło się trochę rutyny do tej sfery życia? Może pora jakoś podkręcić atmosferę. Zrobić coś, co pozwoli Wam odkryć siebie na nowo i na nowo cieszyć się zbliżeniem.

Warto zainwestować w jakieś afrodyzjaki czy suplementację poprawiającą odczucia. Mam tutaj na myśli np środek Cum on. Zwiększa doznania, siłę orgazmu itd. U mnie działa bardzo dobrze.

[faluś]

Konkretnie napisałem jochimbine. A jeśli masz psychiczny "blok" no to jednorazowo wiagra rozwiąże kłopot, a jeśli Cię nie kręci już partnerka no to popracujcie nad tym lub ją zmień

[RychuP]

 

Nie, nic jeszcze nie przyjmowałem. Jakie suplementy masz konkretnie na myśli?

 

Jeżeli chodzi o dietę i sport - to tak - staram się być aktywny pod tm względem. Nie jem tłusto. Dużo warzyw i owoców.

 

Palisz wyroby tytoniowe (papierosy / cygara / cygaretki / e-papierosy) ?? Jeśli palisz, to rzuć, bo palenie może mieć fatalny wpływ na potencję.

Jak często pijesz alkohol i w jakich ilościach ? Jeśli uważasz, że za dużo i/lub za często, to ogranicz.

Jakie masz zazwyczaj ciśnienie tętnicze krwi ?

Czy masz prawidłowy poziom cukru we krwi ?

Czy masz prawidłowy lipidogram ?

Bierzesz jakieś leki na receptę (wiem, że np. niektóre leki na nadciśnienie mogą powodować zaburzenia erekcji tak samo jak niektóre leki na receptę przeciw łysieniu np. Finasteryd, a zwłaszcza Dutasteryd) ??

 

Zwiększ ilość tłuszczów w diecie (3 - 4 jajka dziennie smażone na smalcu), do tego zacznij na pierwsze lub drugie śniadanie jeść ser wiedeński Ricotta (z Carrefoura) oraz jogurt grecki Tolonis (Biedronka) każdego dnia.

Z suplementów - jeśli jeszcze nie stosujesz, to zacznij stosować od 3000 do 5000 IU witaminy D3 dziennie w postaci dobrego suplementu np. D-Vitum Forte, do tego 100 MIKROGRAMÓW witaminy K2MK7 dziennie, do tego Olimp Chela-Mag B6 w dawce od 1 do 5 kapsułek dziennie, do tego Olimp Gold Omega 3 w dawce od 1 do 4 kapsułek dziennie.

Do tego zacznij spać minimum 7 - 8 godzin na dobę, a najlepiej 8 - 10 godzin na dobę kładąc się spać ok. 22 lub jeśli to niemożliwe, to między 22, a 24.

Kup sobie książkę Frederica Delaviera pt. "Stretching - ilustrowany przewodnik" i zacznij rozciągać się wg. metod opisanych w książce.

Staraj się wdrożyć trening siłowy 3 - 4 razy w tygodniu i aerobowy 1 - 2 razy w tygodniu.

Po każdym treningu prysznic.

Jeśli powyższe zalecenia nie pomogą po 2 - 4 tygodniach stosowania, to możesz się pokusić o zastosowanie 1500 mg L-Cytruliny dziennie podzielonego na dwie dawki (2x dziennie po 750 mg).

L-Cytrulinę kupisz w każdym sklepie internetowym z suplementami i odżywkami.

Jeśli i to nie wystarczy, to kup sobie dodatkowo standaryzowany wyciąg z żeń-szenia koreańskiego (znany także jako Panax Ginseng / żeń-szeń właściwy / korean ginseng).

Użytkownik RychuP edytował ten post Ponad rok temu

[Hen198]

Znalazłem też ten środek o którym wspominasz. Nie jest tani, ale zamawiam. Postaram się napisać jakąś opinię za kilka dni.