Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kto rozpisze plan za free pod mój sprzęt


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

helfix
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 4 tygodni temu

Kto rozpisze plan za free pod mój sprzęt

Szukam kogoś kto rozpisze mi plan za free bo nie mam pojęcia jaki pod mój sprzęt .I proszę nie komentować typu tyle lat ćwiczysz i co posiadam a cel to odchudzanie ,164 cm wzrostu ,90 kg , coś na spalanie tkanki tłuszczowej i zrzucić trochę kg i oponki z brzucha i dietę nie stosuje ale zacznę .A sprzęt jaki posiadam w domowej siłowni to :
Ławka regulowana ze skosem dodatnie,modlitewnik,sztanga prosta ,łamana,obciążenia 80 kg i tyle mi wystarczy,poręcze do pompek,wyciąg górny i dolny,brama do barek,drążek do podciągnieć,poręcze do pompek i orbitetek i rowerek,Total gym z obciążeniem i chcę wykorzystać w pełni ten sprzęt.


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020