Witam, w końcu postanowiłem coś zmienić i przekuć wiedzę jaką posiadałem na czyny, w filmiku są moje efekty, zostawcie suba i like jeżeli chcecie śledzić dalej kanał, a już nie długo na kanale wstawię materiały na temat luźnej skóry po redukcji i jak sobie z tym radzić by zminimalizować skutki nadmiaru skory do minimum!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Bardzo dobra przemiana - ile czasu Ci to zajęło ??
Teraz pozostaje Ci tylko trenować dalej aby nie zaprzepaścić tego co udało Ci się osiągnąć, a nawet jeszcze poprawić formę.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Akademia Sarmatia - zapraszamy na treningi! |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Masa czy redukcja |
Dieta |
|
|
||
Redukcja |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening (redukcja) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Redukcja |
Trening dla początkujących |
|
|
Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: Redukcja, luźna skóra
Kulturystyka i Fitness →
Dieta →
Rozpisanie diety- kogo wybracNapisany przez , Ponad rok temu dieta, trener, polecenie i 2 więcej |
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Artykuły i Ciekawostki →
Porady Trenerów →
Trening na koniec dniaNapisany przez , Ponad rok temu trening, trening personalny i 8 więcej |
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Dieta →
Jak zrezygnować z "Cheat Day"Napisany przez , Ponad rok temu dieta, odżywianie i 8 więcej |
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Dieta →
Dieta redukcjaNapisany przez , Ponad rok temu redukcja, dieta |
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Trening dla początkujących →
Trening, siłownia domowa, redukcjaNapisany przez , Ponad rok temu Trening, siłownia, domowa i 1 więcej |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Martwy ciąg 5 miesięczny postęp! 120-200 kg!
- Ponad rok temu
-
Big Training Atlas
- Ponad rok temu
-
153 funty (70kg) i 400 funtów (181 kg) na klatę
- Ponad rok temu
-
NABBA Britisch Finals2017
- Ponad rok temu
-
Trening każdej partii domowym sposobem
- Ponad rok temu
-
PORADNIK - Wzmocnienie Przedramion
- Ponad rok temu
-
Trening RAMION bez siłowni Street Workout
- Ponad rok temu
-
1 rok Street Workout - pokaz umiejętności
- Ponad rok temu
-
Mój pierwszy L-Sit :)
- Ponad rok temu
-
Trening klatki piersiowej - testujemy
- Ponad rok temu