ps. Możecie tez podać jakieś suplementy itp
Plan treningowy na masę - Dom
Napisano Ponad rok temu
ps. Możecie tez podać jakieś suplementy itp
Napisano Ponad rok temu
Witam możecie mi pomóc zrobić plan treningowy na masę w domu po prostu żebym potrzebował jak najmniej sprzętu. Przyszły wakacje i nie opłaca mi się jeździć na siłownie mam do niej ponad 20 km i tylko był miał dojazdy autobusem a to mi się za bardzo nie opłaca . aa zapomniałem plan na 3-4 dni
ps. Możecie tez podać jakieś suplementy itpdietę mam i próbuję się do niej stosować ale nie jest za bogata
Tu znajdziesz odpowiednie informacje http://forum-kultury...omatora-w-domu/
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plandeka zapaśnicza |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Dieta i plan dla 30to latka |
Dieta |
|
|
||
Plan treningowy wlasnej konstrukcji :) |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Dziennik Treningowy Tunka |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Dieta na masę dla endomorfika |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Podciąganie na drążku-ProblemGuest_Marcin12_* - Ponad rok temu
-
Wakacyjny plan treningowy- Ponad rok temu
-
Mała masa - czy warto ćwiczyć?- Ponad rok temu
-
push &pull na mase do oceny- Ponad rok temu
-
Zmiana teningu podczas brania złozonego cyklu kreatynowego- Ponad rok temu
-
Jakie macie wymiary.- Ponad rok temu
-
Trening Dla początkującego - Pomoc- Ponad rok temu
-
worek- Ponad rok temu
-
Pytania dotyczące HST- Ponad rok temu
-
Jak ćwiczyć??- Ponad rok temu




Ponad rok temu
