Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan

Nie mam pojęcia jak zabrać się za złożenie sobie planu treningowego. Jakaś pomoc? :v

253
Wyśmienita

Lokalizacja:Puławy
Płeć:Kobieta
Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
Klatka piersiowa [cm]:75
Pas [cm]:60
Udo [cm]:48
Waga [kg]:46

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan

Witaj. Poczytaj w tym dziale tematy podpięte. Powinno wystarczyć

„Be strong, u never know who you are inspiring”

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy na rzeźbę – trening na rzeźbę	Treningi	0 odpowiedzi 683 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Regeneracja ciała (organizmu) a plan treningowy!	Inne sporty	1 odpowiedź 882 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy. Czy nie przesadzam?!	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 989 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w rozpisaniu planu treningowego na mase Masa, Plan treningowy, 5 dni	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1124 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan żywieniowy	Dieta	4 odpowiedzi 945 wyświetleń	Ponad rok temu przez