ODŻYWKI spalacze białka
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Skoro masz dietę bogatą w białko to po co ci odżywki białkowe? Nie zaszkodzą ale według mnie to strata pieniędzy. Tak samo spalacz, odpuść sobie i skup się na diecie. Witaminy możesz brać w zależności od niedoborów.
Napisano Ponad rok temu
Odżywka białkowa jako dodatek do diety na pewno nie zaszkodzi podstawą zawsze była i jest dieta i trening oraz odpowiednia regeneracja. Co do spalacza, to ja bym poczekał. Witaminy i minerały to najlepiej jakieś kompleksy, ale nie z apteki tylko ze sklepu z odżywkami.
Co z dodatkowych supli? Można kupić ZMA, argininę i jakiś kompleks adaptogenów bo podczas redukcji często doskiwera zmęczenie i brak energii (ja biorę dzinnie capsa Recovery Adaptogens Scitec i jestem pełen energii a na dodatek trzymam w ryzach kortyzol). No i chyba na tyle
Napisano Ponad rok temu
Dobry wieczór chciałabym zapytać czy jako osoba z nadwagą,początkująca mogę zażywać ODŻYWKI białkowe będąc na diecie białkowej której celem jest redukcja ? Jaki spalacz polecacie ? Jakie witaminy i inne wspomagacze ?
Przy dopieszczonej diecie i nadwadze nie ma sensu stosować odżywki białkowej. Bazuj na zbilansowanym planie żywieniowym i systematycznym jedzeniu, a efekty pojawią się naprawdę szybko. Spalacz możesz wrzucić pod sam koniec odchudzania, wówczas jak będziesz na naprawdę niskiej kaloryce. Witaminy - najlepiej zakupić kompleks dla osób ćwiczących, do tego kwasy omega i wspomniane wcześniej ZMA na poprawę jakości snu.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
dieta plus odżywki |
Dieta |
|
|
||
Najlepsze spalacze tłuszczu ranking 2015 |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Jaki trening ? Jaka dieta ? Jakie odżywki ? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
odzywki z USA |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Trening i odżywki |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Roznice w bialku izolat czy mieszanka ?
- Ponad rok temu
-
Pierwsze suple
- Ponad rok temu
-
CREA HCL
- Ponad rok temu
-
Chce zrzucic 40kg, doradzicie?
- Ponad rok temu
-
Suplementacja dla aktywnych – co musisz wiedzieć
- Ponad rok temu
-
Rodzaje suplementów dla sportowców
- Ponad rok temu
-
Sklep z suplementami i odżywkami
- Ponad rok temu
-
Z czym, kiedy i ile razy?
- Ponad rok temu
-
Jaki smak najlepszy?
- Ponad rok temu
-
Jaka Suplementacja
- Ponad rok temu