2 odpowiedzi w tym temacie

[Tydek2000]

Zamierzam kupic Witaminę C i Cynk. Lepiej kupić osobno witaminę C  i osobno Cynk czy może być razem ? N

[Abetalipoproteinemia]

Ja zrezygnowałbym z witaminy C i wrzuciłbym zamiast tego kompleks mineralno-witaminowy + ZMA. 

[BeBig]

Witamina C nie jest droga, więc warto kupić, cynk jak najbardziej osobno, bo pomaga przy wielu rzeczach, np przy utracie wagi, podniesieniu testosteronu. Kompleks witaminowo-mineralny też dobry pomysł, bo akurat osoby ciężko trenujące potrzebują o wiele więcej tych składników niż zwykły Kowalski. Zma na sen super sprawa, ja suplementuję non stop i same plusy widzę. Polecę też witaminę D ( ze swojej strony biorę Health Vita-Min, bo ma dodatkowo Wit K2 i Magnez). Witamina D oczywiście w dawkach moim zdaniem minimum 4000 jednostek. Super na poprawę nastroju, wzmocnienie organizmu i wiele, wiele innych rzeczy.