Skocz do zawartości


Zdjęcie

Witaminy razem czy osobno


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Tydek2000
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 178 postów
  • Pomógł: 7
15
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Marzec 2k17
  • Wzrost [cm]:185
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Witaminy razem czy osobno

Zamierzam kupic Witaminę C i Cynk. Lepiej kupić osobno witaminę C  i osobno Cynk czy może być razem ? N


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Witaminy razem czy osobno

Ja zrezygnowałbym z witaminy C i wrzuciłbym zamiast tego kompleks mineralno-witaminowy + ZMA. 


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


BeBig
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 114 postów
  • Pomógł: 7
12
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Witaminy razem czy osobno

Witamina C nie jest droga, więc warto kupić, cynk jak najbardziej osobno, bo pomaga przy wielu rzeczach, np przy utracie wagi, podniesieniu testosteronu. Kompleks witaminowo-mineralny też dobry pomysł, bo akurat osoby ciężko trenujące potrzebują o wiele więcej tych składników niż zwykły Kowalski. Zma na sen super sprawa, ja suplementuję non stop i same plusy widzę. Polecę też witaminę D ( ze swojej strony biorę Health Vita-Min, bo ma dodatkowo Wit K2 i Magnez). Witamina D oczywiście w dawkach moim zdaniem minimum 4000 jednostek. Super na poprawę nastroju, wzmocnienie organizmu i wiele, wiele innych rzeczy. 


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024