Witam w internecie znalazłem plan treningowy załączony poniżej mianowicie chciałbym aby ktoś mi podpowiedział czy będzie to dobre rozwiązanie bez siłowni i jak go zastosować. Z góry dziękuję.
Plan działania?
Napisano Ponad rok temu
Ile wynosi Twój staż treningowy?
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Według mnie z pompkami jest super.
Nawet dodał bym jeszcze takie jak Pike push ups, dipy.
Hollow body na korpus
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan Treningowy |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan treningowy do sprawdzenia ,priorytet sila klatki. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Eddie Bravo w programie Planete :) |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Jaki plan treningu po fbw na odchudzanie ? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Dieta + plan treningowy |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Plan treningu
- Ponad rok temu
-
6 weidera + bieganie = jaki efekt?
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc, ważne
- Ponad rok temu
-
Zaczynamy, REDUKCJA.
- Ponad rok temu
-
Nowe suplementy pytanie
- Ponad rok temu
-
Prosze o porade dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Ilość , kreatyna
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy dla 16 latka
- Ponad rok temu
-
I co teraz ?
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu