Co myślicie o planie 6 dniowym ?
Pon= bic/tric
wt= klata
śr= pauza
cz= plecy/Barki
pt=bic tric
sob= klata/kaptury
nd=nogi
Moge tak cwiczyc jakie jest wasze zdanie?
Napisano Ponad rok temu
Co myślicie o planie 6 dniowym ?
Pon= bic/tric
wt= klata
śr= pauza
cz= plecy/Barki
pt=bic tric
sob= klata/kaptury
nd=nogi
Moge tak cwiczyc jakie jest wasze zdanie?
Napisano Ponad rok temu
Witaj
Ile wynosi Twój staż?
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Wrzuć cały plan wraz z ćwiczeniami, ilością serii, powt.
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
dieta na mase + plan treningowy |
Dieta |
|
|
||
Prośba o ocenę diety oraz planu treningowego |
Dieta |
|
|
||
Motywacja do treningu. Motywacja do pracy. Automotywacja |
Porady |
|
|
||
PosiłkiPosiłki przed treningiem i po treningu |
Dieta |
|
|
||
Najgłupsza rzecz jaka zrobiliscie na treningu |
TAEKWONDO |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu