Witam mam taki problem ze nie mogę przytyć może państwo wiecie co może byc przyczyna pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Witaj
Jesteś na coś chory/a? Na początku trzeba wykluczyć jakieś problemy zdrowotne, choroby lub też niedobory?
Jak nie to być może przytyć nie możesz przez to, iż nie dostarczasz wszystkich składników mineralnych organizmowi z diety - żywisz się ''szajsem'', przetworzonym jedzeniem itp..
Wrzuć swoją dietę tutaj, ale pierwsze co wyklucz choroby, niedobory. Przydałyby się także hormony.
Pozdrawiam.
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Witam mam taki problem ze nie mogę przytyć może państwo wiecie co może byc przyczyna pozdrawiam
Powodów może być naprawdę sporo - począwszy od jakichś utajonych problemów natury pokarmowej, przez zbyt szybki metabolizm lub po prostu niewłaściwą dietą. Moim zdaniem:
1. Dopieść na maks dietę i obserwuj zachowanie wagi przez najbliższy miesiąc. Od razu zacznij z dodatnim bilansem kalorycznym. Oprócz tego przeanalizuj swój plan treningowy.
2. Gdy dieta nie da skutków dorzuć do tego gainera lub bulka na dodatkowe podbicie.
3. Odwiedź dietetyka klinicznego gdy te sposoby nie dadzą rezultatów.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Proszę o pomoc w ułożeniu planu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pomocy ;P |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Pomoc/ proste cwiczenia |
Trening dla początkujących |
|
|
||
TRENING DO OCENYprośba o pomoc |
Trening dla początkujących |
|
|
||
POMOCY ludzie dobrej woli |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Witam, szybkie pytanie
- Ponad rok temu
-
Czy dobra dieta?
- Ponad rok temu
-
Czy potrzebna jest dieta?
- Ponad rok temu
-
Czy robić już masę ?
- Ponad rok temu
-
Pełny abonament na 3m-ce od FS!
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
Jakie Białko
- Ponad rok temu
-
Dieta ketogeniczna
- Ponad rok temu
-
18 lat 45kg 1.60 wzrostu prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Zamienniki dla ryżu brązowego
- Ponad rok temu