Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc w dobraniu suplementacji

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc w dobraniu suplementacji

Witam,mam pytanie odnośnie suplementacji.
Mam 17lat 185cm wzrostu i ważę 90kg,na siłowni trenuję już 3 miesiące i mam pytanie czy są jakieś odpowiednie suplementy,które mógłbym brać i pomogłyby mi schudnąć lub zbudować mięśnie? Czytałem o aminokwasach BCAA i pytałem trenera personalnego,powiedział mi że to jest ok,ale jak to przestane brać to znów przytyje,więc zwracam się do was o porade.Pozdrawiam

Użytkownik
3380 postów
Pomógł: 40

146
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Gdynia
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Różne
Staż [miesiące]:Długi
Wzrost [cm]:168
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:82
Udo [cm]:65
Przysiad [kg]:170/15*120
Wyciskanie [kg]:140/19*100
Martwy ciąg [kg]:185/10*150
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w dobraniu suplementacji

Nie pytaj o nic już więcej tego trenera,bo jest głupi Na chudnięcie czy to przybieranie wagi potrzebna jest dieta,masz takową?

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Kotlety sojowe - pomoc w ukladaniu diety	Dieta	Guest_aniaZlasu_*	10 odpowiedzi 2294 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na rzeźbe.Do poprawy?Prosze o pomoc	Trening dla początkujących		1 odpowiedź 1273 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy!!!	Dieta		2 odpowiedzi 596 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY!! MT W KRAKOWIE	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		5 odpowiedzi 845 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCy!!!! wyskakuje bład	Rozmowy nie na temat		18 odpowiedzi 1105 wyświetleń	Ponad rok temu przez