Sałatka z tuńczyka II
Napisano Ponad rok temu
Skład:
- 1 główka kapusty pekińskiej lub kruchej sałaty
- 1-2 puszki tuńczyka (jak dwie, to najlepiej jedna w oliwie, a druga w sosie własnym)
- 1 puszka kukurydzy
- 3-4 łodygi selera naciowego
- 1 różowy grapefruit
- 50g żółtego sera
Sposób przyrządzenia:
1) Kapustę pekińską lub sałatę rwiemy na małe kawałeczki. Odsączamy kukurydzę. Żółty ser kroimy w kosteczkę.
2) Tuńczyka odsączamy, zachowując i oliwę i sos. Grapefruita dzielimy na małe cząstki, skrzętnie zbierając sok. Rozdrabniamy tuńczyka.
3) Z łodyg selera starannie wyciągamy 'nitki' i kroimy na małe kawałki. Wszystko razem delikatnie mieszamy.
Sos:
- zachowana wcześniej oliwa z tuńczyka
- sok z grapefruita
- odrobina pieprzu
- łyżeczka ostrej musztardy
Można dać odrobinę wyciśniętego czosnku. Jak sos za mało kwaśny, dodać trochę soku z cytryny. Polewamy sosem, mieszamy.
Jarosław Karolczak
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Sałatka z roszponką, jajkiem i pomidorami |
Diety |
|
|
||
Sałatka z Kurczaka |
Kuchnia |
|
|
||
Sałatka z twarogiem, suszonymi pomidorami i łososiem |
Diety |
|
|
||
Placuszki z twarogu, tuńczyka i otrąb |
Kuchnia |
|
|
||
Sałatka z kurczaka |
Kuchnia |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Stek bawarskiEXPERTO - Ponad rok temu
-
Sałatka z tuńczykaEXPERTO - Ponad rok temu
-
Rolada z piersi drobiuEXPERTO - Ponad rok temu
-
Ryż z tuńczykiem i sałatkąEXPERTO - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka z seremEXPERTO - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka z ryżem / makaronemEXPERTO - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka z ryżem (bez smażenia)EXPERTO - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka z jabłkamiEXPERTO - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka gotowana na parzeEXPERTO - Ponad rok temu
-
Przepis na piersi z kurczaka w sosie pesto z makaronem - Dania kulturystyEXPERTO - Ponad rok temu




Ponad rok temu
