Pierś kurczaka gotowana na parze
Napisano Ponad rok temu
- kurczak
- sos sojowy
- przyprawy
- ryż
- olej
- czosnek
Sposób przygotowania:
1) Kurę marynować przez ok. 25-30 min. w sosie sojowym z przyprawami (może to być imbir, pieprz, papryka, chilli, co kto lubi). Następnie umieścić to na talerzyku i wstawić do piekarnika na ok. 20 min.
2) W tym czasie nastawić ryż. Danie można wykończyć po chińsku w sposób następujący: na patelni rozgrzać olej zwykły (można dodać trochę orzechowego i sezamowego), tak aby zaczął lekko dymić i polać tym pierś ułożoną z ryżem na talerzu. Do gorącego oleju dodać na sam koniec ząbek czosnku.
Jarosław Karolczak
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Oddychaj pełną piersią! |
Porady |
|
|
||
Klatka piersiowa |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening klatki piersiowej w wykonaniu Jaya Cutlera |
Filmy |
|
|
||
Środek klatki piersiowej |
Trening dla początkujących |
|
|
||
4 dniowy trening na masę z priorytetem - klatką piersiową |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Przepis na piersi z kurczaka w sosie pesto z makaronem - Dania kulturysty
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Kurczak nadziewany ryżem
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Kotlety kukurydziane
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Alfabetyczne przepisy dla kulturystów
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Kulturystyczna potrawka z kurczaka
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Przepisy na koktajle
EXPERTO - Ponad rok temu
-
pytanie
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Dieta na przyrost masy!
- Ponad rok temu
-
pomóżcie z dietą
- Ponad rok temu