
Dieta 13 latka. zbudowanie ciała
Napisano Ponad rok temu
wzrost:178 cm
jak ustawić dietę dla 13 latka żeby nabrał masy
Napisano Ponad rok temu
W wieku 13 lat jedz po prostu zdrowo i unikaj przetworzonych produktów. W fazie dojrzewania nie ma sensu ingerować w odżywianie, korzystaj z faktu że rośniesz i masz jednocześnie wpływ na swoją sylwetkę. Ćwicz i jedz, a wszystko się uda!
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan dla 15-latkaPomóżcie z planem |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening dla 14latka` |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
zwiększenie masy ciała(wybór odżywek i suplemetów )chciałbym zacząć ćwiczyć regularnie i przytyć |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
KLATKA w TVP2 |
Multimedia |
|
![]()
|
||
Brzuch Klatka Help ME!! |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Odżywka białkowa = sproszkowany kurczak?
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Problem z doborem diety na redukcji
- Ponad rok temu
-
ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE , REDUKCJA 75 KG
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna do oceny - 97 kg
- Ponad rok temu
-
Dieta do Oceny
- Ponad rok temu
-
Ocena i pomoc w diecie
- Ponad rok temu
-
Makroskladniki ustalany do obecnej wagi czy do docelowej?
- Ponad rok temu
-
Dieta ;)
- Ponad rok temu
-
Dieta low carb na masę do oceny
- Ponad rok temu