5 odpowiedzi w tym temacie

[tevi]

Witam, dostałem od kolegi gainer zmieszany z białkiem(jakimś najdroższym z kfd) w jednym opakowaniu a pytanie brzmi kiedy przyjmować? Tylko po treningu czy jak?

[tevi]

gainer to 737

[Abetalipoproteinemia]

Po pierwsze czy to fabrycznie zrobiona mieszanina gainera z białkiem? Podaj najlepiej nazwę preparatu aby sprawdzić co to dokładnie jest.

 

Po drugie, jeżeli nie masz ułożonej diety to nie ma najmniejszego sensu wprowadzać odżywki białkowo-węglowodanowej.

[Emilio]

Jesli jest to fabryczny gainer, a kolega dosypal do niego bialko , to juz niestety nie jest Gainer a raczej Bulk.
I skalaniam sie do wypowiedzi powyzej. Pamietaj ze jest to suplement diety!
Nie masz diety,nie stosuj suplementow!

[BeBig]

Ale węgle proste nadal ma w składzie, mimo, że dosypane białko jest. Moim zdaniem głupie rozwiazanie bo tak na prawdę nie wiesz co i ile czego jest na pocję. Jak chcesz porządnego bulka to albo masz kasę i kupujesz Jumbo Hardcore lub coś podobnego (ale za dobrego bulka musisz trochę dać) albo inwestujesz tą kasę w miskę. Wóz albo przewóz:)

[Abetalipoproteinemia]

Z dwojga wybrałbym jedzenie, gainery naprawdę polecam stosować jedynie chudzielcom mającym wielkie problemy z nabraniem jakiejkolwiek masy.