
Dieta redukcyjna do oceny - 97 kg
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Drugi posiłek bym zmienił, odżywka na coś lepszego i bardziej pełnowartościowego. Mało też tłuszczy w tym II śniadaniu. Dodatkowo zwiększyłbym czas pomiędzy kolejnymi posiłkami do minimum 3h. Zakładam, że warzywa wjeżdżają do wszystkich 4 posiłków (I, III, IV i V).
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
ZDJECIE DO OCENY - staz kilka lat |
Humor |
|
![]()
|
||
Split do oceny 3 razy w tygodniu |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan na masę do oceny. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening do oceny :) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
tr. do oceny |
Trening dla początkujących | Guest_djtyran_* |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta do Oceny
- Ponad rok temu
-
Ocena i pomoc w diecie
- Ponad rok temu
-
Makroskladniki ustalany do obecnej wagi czy do docelowej?
- Ponad rok temu
-
Dieta ;)
- Ponad rok temu
-
Dieta low carb na masę do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta a fundusze
- Ponad rok temu
-
W jakim kierunku pójść?
- Ponad rok temu
-
Problem z dietą :(
- Ponad rok temu
-
Dieta + suple - dla przyszłego Aspiranta PSP (Pilne)
- Ponad rok temu
-
Mam problem z wybraniem dla siebie diety
- Ponad rok temu