3 odpowiedzi w tym temacie

[Czarek.Kowalski]

Witam. Chodzę na siłownie już od 5 miesięcy i kupiłem swoje pierwsze białko Hi anabol protein. Chciałbym się zapytać czy jest to dobre białko i czy zawiera jakieś skutki uboczne. 

[Abetalipoproteinemia]

Choć tabela składników odżywczych jest ok (26 g białka/30 g porcję) to wykorzystanie białka sojowego jest po prostu słabe . Proteiny pochodzenia roślinnego można bez problemu dostarczyć z dietą (podobnie jak i zwierzęce), dlatego decydując się na preparat białkowy należy unikać tego typu (nie ma co się oszukiwać) wypełniaczy. Co do skutków ubocznych to takowe nie występują. Chyba, że masz alergię lub nietolerancję pokarmową na któryś ze składników.

[Emilio]

Jezeli odczujesz dyskomfort np w postaci wzdec lub napuchnietego brzucha to znaczy ze sa tam skladniki na ktore temwoj organizm moze miec nie tolerancje.
Jezeli juz planujesz zakup nastepnego bialka , skus sie na serwatke.
W przypadku ma to byc bialko potreningowe moze byc to izolat

[Abetalipoproteinemia]

W trakcie budowania masy możesz spokojnie zakupić koncentrat albo matriks proteinowy. Ewentualnie bulk czyli białko i węglowodany w proporcji 1:1.