
co sądzicie o łączeniu treningu z ciężarami z treningiem masą ciała :-)??
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Według mnie dla osoby która idzie typowo w sylwetkę to połączenie jest idealne !
Budujemy funkcjonalny mięsień !
Co do samej figury próbuj trzymać bardziej pozycje hollow body , tak żeby w odcinku lędźwiowym nie wyginać się
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pokoj z Widokiem na Wojne - Moja pierwsza dziewczyna |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Pierwszy cykl - kretyna + gainer + dextroza |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Bearded Dragon playing Ant Crusher |
Humor |
|
![]()
|
||
Sprawdźcie mój plan ;/ |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Problem mój i mojego kolegi |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu