
co sądzicie o łączeniu treningu z ciężarami z treningiem masą ciała :-)??
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Według mnie dla osoby która idzie typowo w sylwetkę to połączenie jest idealne !
Budujemy funkcjonalny mięsień !
Co do samej figury próbuj trzymać bardziej pozycje hollow body , tak żeby w odcinku lędźwiowym nie wyginać się
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
a6w + moj treningAkrobatyczna 6 Weidera + moj trening. Jak polaczyc? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Moj pierwszy noz - moze Kershaw? |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Mój Plan. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Pierwszy raz :) |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
![]() MOJ ZESTAW |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu