
co sądzicie o łączeniu treningu z ciężarami z treningiem masą ciała :-)??
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Według mnie dla osoby która idzie typowo w sylwetkę to połączenie jest idealne !
Budujemy funkcjonalny mięsień !
Co do samej figury próbuj trzymać bardziej pozycje hollow body , tak żeby w odcinku lędźwiowym nie wyginać się
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Mój Mały... |
GALERIA BRONI |
|
![]()
|
||
Mój trening- ocena |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Mój plan treningowy proszę bardzo o opinię. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Napad na moja skromna osobe z nozem:D |
Samoobrona |
|
![]()
|
||
Moje początki |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu