
co sądzicie o łączeniu treningu z ciężarami z treningiem masą ciała :-)??
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Według mnie dla osoby która idzie typowo w sylwetkę to połączenie jest idealne !
Budujemy funkcjonalny mięsień !
Co do samej figury próbuj trzymać bardziej pozycje hollow body , tak żeby w odcinku lędźwiowym nie wyginać się
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
co byście mi poradzili na pierwszy cykl |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Obciążenia mojego autorstwa-wasze opinie |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
"moj dom moja twierdza" |
Samoobrona |
|
![]()
|
||
Moja walka z gali. |
Sztuki walki |
|
![]()
|
||
moje różne testy supli |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu