Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Boczek jako tłuszcze

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

4 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
24 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Boczek jako tłuszcze

Witam. Mam pytanie czy boczek do sniadania z jajkami to dobry pomysl? Jako zrodlo tluszczy? Dodam, ze dieta na mase

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Boczek jako tłuszcze

Zależy od rodzaju diety jeśli węgle są na bardzo niskim poziomie to można

Użytkownik
24 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Boczek jako tłuszcze

Wegle mam 430g przy wadze 80kg wiec raczej duzo. A brakowalo mi pomyslu i wymyslilem troche boczku Ale oczywiscie nie mysle o kilkadziestat gram tluszczu z tego tylko czesc wlasnie z tego a reszte tluszcze roslinne

Moderator
3342 postów
Pomógł: 97

253
Wyśmienita

Lokalizacja:Puławy
Płeć:Kobieta
Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
Klatka piersiowa [cm]:75
Pas [cm]:60
Udo [cm]:48
Waga [kg]:46

Napisano Ponad rok temu

Re: Boczek jako tłuszcze

Zmniejsz wegle i zwiększ tłuszcz

„Be strong, u never know who you are inspiring”

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Boczek jako tłuszcze

Wszystko zależy od całego jadłospisu bo ciężko tak wyrywkowo cokolwiek stwierdzić .

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
zatłuszczeni mistrzowie? 1 2 3	Inne sporty	47 odpowiedzi 5153 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomużcie ułożyć dobry cykl cel dobrej jakosci masa	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 2614 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mały do większego jako edc	MAGIA STALI	6 odpowiedzi 1181 wyświetleń	Ponad rok temu przez
aikido jako dodatek do taja i bjj	Samoobrona	15 odpowiedzi 1941 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ANABOLIC INNOVATION - RecoverPro Najwyższej jakości aminokwasy rozgałęzione BCAA - RecoverPro	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1458 wyświetleń	Ponad rok temu przez