Cześć,
Jestem tu nowy.
Co sądzicie o diecie optymalnej ( Dieta Kwaśniewskiego)? Jakie są efekty odżywiania się tłuszczami i białkiem?
Pozd
Napisano Ponad rok temu
Cześć,
Jestem tu nowy.
Co sądzicie o diecie optymalnej ( Dieta Kwaśniewskiego)? Jakie są efekty odżywiania się tłuszczami i białkiem?
Pozd
Napisano Ponad rok temu
Żeby uniknąć często powtarzanych błędów:
Dieta optymalna nie jest dietą tłuszczowo-białkową, jest dietą tłuszczową, niskobiałkową i niskowęglowodanową.
Makroskładniki BTW odpowiednio w proporcji 0,5-1,5 : 2-3 : 08-1.2.
Kolejny powtarzany błąd - ketoza, na żywieniu optymalnym unika się ketozy, ciała ketonowe występują jedynie w niewielkich ilościach i tylko z początku.
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Siła a dieta? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Potrzebny plan treningowy.Dieta, ćwiczenia, serie. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
DIETA DIETA DIETA!!! |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Dieta, plan |
Trening dla początkujących |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
adamek45 - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu