Witam,, może zacznę od tego, że mam 15 lat. Ćwiczę już od kilku miesięcy w domu tak mniej-więcej 4-5. Mam pytanie dotyczące kupna planu treningowego. Czy nie będzie przeszkodą ułożenie planu treningowego, który mógłbym stosować w domu? Posiadam ławeczkę, dwa hantelki, gryf prosty i łamany oraz ok. 40kg obciążenia. Mam również drążek i poręcze do dipów. Pozdrawiam.

Plan na trening w domu
Napisano Ponad rok temu
Witam na forum.
Nie, nie będzie to przeszkodą.
przy zakupie wypełniasz obszerną ankietę w której zaznaczasz między innymi dostępność sprzętu.
Dodatkowo masz kontakt z ekspertami i z nimi konsultujesz się.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na klatkę piersiową. Jaki trening klatki piersiowej będzie najlepszy? |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
suplementacja przy treningu siłowym |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
trening wakacyjny |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Ankieta dla kulturystek/instruktorek kulturystyki - odnowa biologiczna w treningu |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Gainer po wieczornym treningu. |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningowy i dieta dla 15-latka domatora
- Ponad rok temu
-
Motywacja do treningów ... jak sie zmotywować ?
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy czy Luźny trening
- Ponad rok temu
-
Nie rozumiem co się dzieje z moją masą i ciałem
- Ponad rok temu
-
-
Czy dobra suplementacja
- Ponad rok temu
-
Dieta a utrzymanie masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
Pytanko??, 10 kg +,zakup siłowni itp.
- Ponad rok temu
-
Jaki trening na rzeźbę?
- Ponad rok temu
-
SPLIT 4dniowy na mase do oceny
- Ponad rok temu