Witam. Dostałem wczoraj plan z Fabryki Siły i często mam jako posiłek owocowy koktajl np:
SKŁADNIKI:
Banan - 2 małe sztuki (175 g)
Olej z pestek winogron - 3 łyżeczki (12 g)
Pomarańcza - 2 małe sztuki (350 g)
Kiwi - 3 sztuki (225 g)
Jak myślicie? Waga podana jest przed obraniem ze skóry czy po?
Pozdrawiam
Waga owoców w planie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Haroldek48
-
- Moderator
-
- 4948 postów
- Pomógł: 180
660
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!! - Staż [miesiące]:Od 2000 roku
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :48
- Klatka piersiowa [cm]:128
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:67
- Przysiad [kg]:170 x 2
- Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
- Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Waga owoców w planie
Podejrzewam ze po obraniu ponieważ wartości odżywcze tycza się części jadalnych...
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Waga owoców w planie
Waga dotyczy obranych owoców 
Podobnie jest z warzywami.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
kratyna-gainer-czy co?(alergicy uwaga na bialko) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
guldonowe sprzety... [uwaga, duzo zdjec] |
GALERIA BRONI |
|
|
||
Balans i Równowaga |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
prawidlowa waga a wzrost |
Inne sporty |
|
|
||
Waga w Modern Ju- Jitsu/mma |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Masło orzechowe
- Ponad rok temu
-
Dieta dla dziewczyny z skaza bialkowa
- Ponad rok temu
-
Redukcja 93kg 170cm
- Ponad rok temu
-
Przejście z low carb na ketogeniczną
- Ponad rok temu
-
Piwny brzuch
- Ponad rok temu
-
Dieta dla poczatkującego
- Ponad rok temu
-
Ilosc weglowodanow w diecie low carb
- Ponad rok temu
-
Dieta Redukcyjna DO OCENY 79KG,178CM ! prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Dieta-FABRYKA SIŁY
- Ponad rok temu
-
Alkohol co 2-3 tygodnie (trening FBW)
- Ponad rok temu
