Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nogi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
264 postów
Pomógł: 1

11
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:167
Przysiad [kg]:160
Wyciskanie [kg]:110
Martwy ciąg [kg]:200

Napisano Ponad rok temu

Nogi

Witam,
Macie jakieś ćwiczenia na górę nóg, które nie obciążają stawów biodrowych ( kontuzja stawu biodrowego)

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Nogi

Ja myślę, że to pytanie warto kierować do rehabilitanta.

Albo do fizjo , który Cie prowadzi.

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dzwignie na nogi	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	2 odpowiedzi 1598 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_budo_kiełbasa_*
Jak trenować nogi, aby się nie rozrosły?	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 896 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Leżysz, to teraz połamie ci nogi 1 2	Samoobrona	24 odpowiedzi 4867 wyświetleń	Ponad rok temu przez
obrona przed wejściem w nogi 1 2 3	Samoobrona	56 odpowiedzi 24077 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sownica na nogi	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 1972 wyświetleń	Ponad rok temu przez