Skocz do zawartości


Zdjęcie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

kuba3118
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 140 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Waga [kg]:62,6

Napisano Ponad rok temu

Szejki proteinowe / batony (oplacaja sie?)

Witam

Szybkie pytanko

Szejki / batony itd tego typu  sa dobre na redukcje jak i na mase, i czy wgl oplaca sie cos takiego pic/jesc ?

Chodzi o to ze moge sobie wykupic "abonament" gdzie bede mogl brac jedna z tych rzeczy codziennie.

Jest to bardzo oplacalne ale nwm czy sie wgl oplaca w cos takiego mieszac, nie biore jak narazie zadnych odzywek bo mam narazie 16 lat ale takim szejkim albo batonem po treningu bym nie pogardzil :D


  • 0

kuba3118
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 140 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Waga [kg]:62,6

Napisano Ponad rok temu

Re: Szejki proteinowe / batony (oplacaja sie?)

Moglby mi ktos pomoc w tej sprawie ?


  • 0

aniajlover
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3342 postów
  • Pomógł: 97
253
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Klatka piersiowa [cm]:75
  • Pas [cm]:60
  • Udo [cm]:48
  • Waga [kg]:46

Napisano Ponad rok temu

Re: Szejki proteinowe / batony (oplacaja sie?)

Witaj

Raz na ile możesz sobie zjeść.. Ale nic  i tak nie zastąpi pełnowartościowego posiłku 


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 173
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Szejki proteinowe / batony (oplacaja sie?)

Czasami sam skusze sie na batona białkowego, ale to raczej odskocznia i mała nagroda. Traktowanie jako źródła białka to raczej kiepski pomysł. lepiej bazować na diecie bądź od razu zainwestować w odżywkę białkową, bo przynajmniej masz mniejsza ilość cukru :)


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


kuba3118
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 140 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Waga [kg]:62,6

Napisano Ponad rok temu

Re: Szejki proteinowe / batony (oplacaja sie?)

A to lipa, chodzilo mi bardziej o to ze po kazdym treningu takiego 250 ml szejka wypic (tym bardziej ze taki szejk ma 188 kcal) a mi by to pomoglo bo nie nadazam tyle kcal jesc ile kalkulator mi wylicza. Ale 25 g cukru w takim malym szejku na co dzien to chyba jednak nie najlepszy pomysl. Dzieki za odzpowiedz.
 


  • 0

RychuP
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 1051 postów
  • Pomógł: 79
307
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Szejki proteinowe / batony (oplacaja sie?)

Zamiast szejków i batonów z tej firmy co pokazałeś kup sobie koncentrat lub izolat białka serwatkowego (odżywkę białkową) z jakiejś renomowanej firmy i wypijaj ją po powrocie do domu z siłowni, czyli jakieś 30 minut po treningu, w dni treningowe.


  • 0
Jeśli Ci pomogłem swoją wypowiedzią (postem), to kliknij "strzałkę w górę na zielonym tle" przy mojej wypowiedzi, która okazała się pomocna.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 173
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Szejki proteinowe / batony (oplacaja sie?)

Też jestem zdania, że zamiast kupowania jakichś szejków bądź batonów lepiej zainwestować w puchę białka. Niemniej jak wspomniałem, nic nie zastąpi porządnego jedzenia.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: szejki, batony, szejki proteinowe, opinie

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021