Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

42 lata Przemiana rok pracy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

7 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

42 lata Przemiana rok pracy

Witam wszystkich

Mam 42 lata i moja przemiana

Od września zaczynam robić masę

Pozdrawiam

IMG_20150320_110628.jpg 89,14 KB 12 Ilość pobrań IMG_20150320_110711.jpg 100,02 KB 9 Ilość pobrań 20160808_210201.jpg 73,14 KB 9 Ilość pobrań 20160806_193926.jpg 63,62 KB 10 Ilość pobrań

Użytkownik
442 postów
Pomógł: 8

39
Neutralna

Lokalizacja:Giżycko
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka
Staż [miesiące]:10
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:100
Pas [cm]:89
Udo [cm]:60
Przysiad [kg]:150
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:160
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: 42 lata Przemiana rok pracy

Całkiem nieźle. Brawa za chęci i wytrwałość.

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: 42 lata Przemiana rok pracy

Dobra robota.

powodzenia.

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Moderator
1075 postów
Pomógł: 81

307
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 42 lata Przemiana rok pracy

Dobra przemiana - życzę zdrowia i wytrwałości w dalszej pracy nad sylwetką !

Jeśli Ci pomogłem swoją wypowiedzią (postem), to kliknij "strzałkę w górę na zielonym tle" przy mojej wypowiedzi, która okazała się pomocna.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 42 lata Przemiana rok pracy

Bardzo dobrze! Sam chcę zobaczyć taki postęp u siebie za rok! Powodzenia!

Czas na siłkę bo już wybrałem ewentualne [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i nie może braknąć mocy...

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Kobieta

Napisano Ponad rok temu

Re: 42 lata Przemiana rok pracy

Gratulacje

Jestem kobietą, więc nie dziw się, że dużo czasu spędzam w łazience

Użytkownik
62 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Cieszyn
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout is Life
Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Re: 42 lata Przemiana rok pracy

Graty!

Użytkownik
360 postów
Pomógł: 26

79
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout
Staż [miesiące]:7 lat
Wzrost [cm]:172
Biceps [cm] :39,5
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:87
Udo [cm]:58,5
Wyciskanie [kg]:95
Waga [kg]:75,5

Napisano Ponad rok temu

Re: 42 lata Przemiana rok pracy

bardzo dobra redukcja, widać że kosztowała wiele wyrzeczeń i pracy, w dodatku w tym wieku gdzie hormonów już tyle nie ma :respect:

Mój DT #BedeBestia
http://www.fabrykasily.pl/topic/115291-dt-bedebestia-street-workout

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jedzenie w pracy	Dieta	2 odpowiedzi 717 wyświetleń	Ponad rok temu przez
10 kroków do dużych ramion - potężny biceps!	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 687 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl po latach przerwy	Sterydy i Prohormony	10 odpowiedzi 1597 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PIERWSZY KROK - Juniorzy	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	8 odpowiedzi 1178 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"100 urokov sambo"...	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	9 odpowiedzi 1801 wyświetleń	Ponad rok temu przez