Skocz do zawartości


Zdjęcie

42 lata Przemiana rok pracy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

Refar
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Rok temu

42 lata Przemiana rok pracy

Witam wszystkich

Mam 42 lata i moja przemiana

Od września zaczynam robić masę

Pozdrawiam

Załączony plik  IMG_20150320_110628.jpg   89,14 KB   11 Ilość pobrańZałączony plik  IMG_20150320_110711.jpg   100,02 KB   9 Ilość pobrańZałączony plik  20160808_210201.jpg   73,14 KB   9 Ilość pobrańZałączony plik  20160806_193926.jpg   63,62 KB   10 Ilość pobrań


  • 1

mocsilamotywacja
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 306 postów
  • Pomógł: 4
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Giżycko
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Pas [cm]:89
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:92

Napisano Rok temu

Re: 42 lata Przemiana rok pracy

Całkiem nieźle. Brawa za chęci i wytrwałość. :)


  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4351 postów
  • Pomógł: 201
350
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Rok temu

Re: 42 lata Przemiana rok pracy

Dobra robota. 

 

powodzenia. 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

RychuP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 569 postów
  • Pomógł: 41
142
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Rok temu

Re: 42 lata Przemiana rok pracy

Dobra przemiana - życzę zdrowia i wytrwałości w dalszej pracy nad sylwetką !


  • 0
Jeśli Ci pomogłem swoją wypowiedzią (postem), to kliknij "strzałkę w górę na zielonym tle" przy mojej wypowiedzi, która okazała się pomocna.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.

xawi
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: 42 lata Przemiana rok pracy

Bardzo dobrze! Sam chcę zobaczyć taki postęp u siebie za rok! Powodzenia!


  • 0

Czas na siłkę bo już wybrałem ewentualne [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i nie może braknąć mocy...


malvinka
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta

Napisano Rok temu

Re: 42 lata Przemiana rok pracy

Gratulacje


  • 0
Jestem kobietą, więc nie dziw się, że dużo czasu spędzam w łazience :)

Mateov
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 61 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Cieszyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout is Life
  • Wzrost [cm]:174

Napisano Rok temu

Re: 42 lata Przemiana rok pracy

Graty!


  • 0


BarBeast
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 356 postów
  • Pomógł: 25
77
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout
  • Staż [miesiące]:7 lat
  • Wzrost [cm]:172
  • Biceps [cm] :39,5
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:58,5
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:75,5

Napisano 11 miesięcy temu

Re: 42 lata Przemiana rok pracy

bardzo dobra redukcja, widać że kosztowała wiele wyrzeczeń i pracy, w dodatku w tym wieku gdzie hormonów już tyle nie ma  :respect:


  • 0
Mój DT #BedeBestia
http://www.fabrykasily.pl/topic/115291-dt-bedebestia-street-workout



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017