Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nazwa treningu i ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
28 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nazwa treningu i ćwiczenia

Jak nazywa się treningu w takim gdzie używamy jakiś młotów linek jakiś opon itd ?

I jakie ćwiczenia polecacie wykonywać?

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Nazwa treningu i ćwiczenia

hmm może chodzi o CrossFit ?

Podstawowe ćwiczenia to martwy, przysiad, żołnierskie.

najlepiej sprawdź nasz atlas ćwiczeń tam mamy również ćwiczenia dla tej dyscypliny sportowej.

Pozdrawiam.

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
4 najważniejsze ćwiczenia na klatkę	Treningi	0 odpowiedzi 894 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zjeść po treningu wieczorem	Dieta	3 odpowiedzi 1489 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenia na kregoslup	Inne sporty	14 odpowiedzi 1386 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Atlas treningu siłowego - Sprawdź dla zaawansowanych i początkujących	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 3771 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tłuszcze po treningu	Obalanie mitów	8 odpowiedzi 10660 wyświetleń	Ponad rok temu przez