Jak nazywa się treningu w takim gdzie używamy jakiś młotów linek jakiś opon itd ?
I jakie ćwiczenia polecacie wykonywać?
Napisano Ponad rok temu
Jak nazywa się treningu w takim gdzie używamy jakiś młotów linek jakiś opon itd ?
I jakie ćwiczenia polecacie wykonywać?
Napisano Ponad rok temu
hmm może chodzi o CrossFit ?
Podstawowe ćwiczenia to martwy, przysiad, żołnierskie.
najlepiej sprawdź nasz atlas ćwiczeń tam mamy również ćwiczenia dla tej dyscypliny sportowej.
Pozdrawiam.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening siłowy - ćwiczenia początkującego |
Nastolatek |
|
![]()
|
||
ćwiczenia czworogłowego-efekty (?) |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Miecz jako baza cwiczenia aikido |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
Skutecznosc tradycyjnego treningu |
KUNG-FU/WUSHU |
|
![]()
|
||
Odnowa biologiczna w treningu |
Porady |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu